eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.07. | běh | 1 | 22,2 km | 02:08:14 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Radost - Rájov - Pňovany - Beraní Dvůr - Flaška - Vranov - Nový Dvůr - Pňovany - Radost | |||
| 27. týden | 22,2 km | 02:08:14 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | běh | 1 | 24,6 km | 02:03:21 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Radost - Jezná - Úlice - Rochlov a zpět | |||
| So | 30.06. | běh | 1 | 14 km | 01:16:37 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radost-Rájov-Pňovany-Jezná -Plešnice a zpět | |||
| Pá | 29.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:39:45 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Roudná - centrum - Roudná | |||
| Čt | 28.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:58 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Roudná - Vinice - Roudná | |||
| St | 27.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:38:19 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Roudná - Vinice - Roudná | |||
| Út | 26.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:38 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Roudná - centrum - Roudná | |||
| Po | 25.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:17 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Roudná - centrum - Roudná | |||
| 26. týden | 72,1 km | 06:21:55 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | běh | 1 | 9,1 km | 00:48:42 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany -Čechurov - Slovany | |||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:18:25 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Slovany | ||||||
| So | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 3,8 km | 00:19:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| St | 20.06. | běh | 1 | 9 km | 00:49:44 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Slovany | |||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:33:49 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Roudná | |||
| 25. týden | 31,5 km | 02:49:40 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | běh | 1 | 13,1 km | 01:08:38 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Výsluní - Borský park - centrum - Slovany | |||
| So | 16.06. | běh | 1 | 3,5 km | 00:18:35 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| běh | 2 | 9,7 km | 00:49:28 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Doudlevce - Slovany | |||||
| Pá | 15.06. | běh | 1 | 9 km | 00:46:39 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Roudná - centrum - Roudná | |||
| Čt | 14.06. | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doudlevce | |||
| St | 13.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:26:32 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Roudná - Lochotín - Mikulka - Roudná | |||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:39:14 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Podhájí | |||||
| běh | 3 | 8,3 km | 00:47:50 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Slovany | |||||
| Út | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 58,3 km | 05:14:56 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | běh | 1 | 14,3 km | 01:16:44 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Tyršův most - Doudlevce - centrum - Slovany | |||
| So | 09.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7130
« První |
< Předchozí |
183 |
184 |
185 |
186 |
187 |
188 |
189 |
190 |
191 |
192 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 5,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 56,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180,2 km | 221,8 km (277250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2026,9 km | 1793,5 km (2241875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28549,9 km | 10719,9 km (13399900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |