eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 15.07. | běh | 1 | 9,4 km | 00:52:03 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Čechurov - Slovany | |||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:21:49 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | ||||||
| So | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.07. | běh | 1 | 5,9 km | 00:30:10 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Podhájí | |||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:40:36 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Slovany | |||||
| Čt | 12.07. | běh | 1 | 5 km | 00:23:46 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:25:36 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lobzy - Doubravka - Lobzy | |||||
| běh | 3 | 5,8 km | 00:30:40 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Podhájí | |||||
| St | 11.07. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:35:56 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okolo Roudné | |||||
| běh | 3 | 6,8 km | 00:36:21 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Slovany | |||||
| Út | 10.07. | běh | 1 | 5 km | 00:23:51 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:26:40 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Borský park | |||||
| běh | 3 | 5,8 km | 00:31:02 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 09.07. | běh | 1 | 5 km | 00:24:31 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,4 km | 00:24:14 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Roudná | |||||
| běh | 3 | 9 km | 00:48:21 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| 28. týden | 94 km | 08:20:36 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | běh | 1 | 7,7 km | 00:39:00 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.07. | běh | 1 | 14 km | 01:19:46 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radost - Rájov . Pňovany - Jezná - Hracholusky a zpět | |||
| Čt | 05.07. | běh | 1 | 24,7 km | 02:06:09 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Radost - Pňovany - Pernarec - Pňovany | |||
| plavání | 2 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||||
| plavání | 3 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||||
| St | 04.07. | běh | 1 | 3,8 km | 00:19:19 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rájov - Jezná - Pňovany | |||
| plavání | 2 | 600 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||||
| Út | 03.07. | běh | 1 | 14 km | 01:17:21 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radost - Rájov - Pňovany - Jezná - Hracholusky a zpět | |||
| plavání | 2 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||||
| plavání | 3 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||||
Nalezené položky: 7130
« První |
< Předchozí |
182 |
183 |
184 |
185 |
186 |
187 |
188 |
189 |
190 |
191 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 5,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 56,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180,2 km | 221,8 km (277250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2026,9 km | 1793,5 km (2241875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28549,9 km | 10719,9 km (13399900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |