eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 31.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:26 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lobzy - Božkov - Lobzy | |||
| Čt | 30.05. | běh | 1 | 1,3 km | 00:06:00 | 04:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bolevec | |||
| St | 29.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:31:59 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
| běh | 2 | 9,8 km | 00:47:19 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany | |||||
| Út | 28.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:32:22 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 30,2 km | 02:28:06 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 15,2 km | 01:22:04 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Doubravka - Božkov - Slovany | |||
| So | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.05. | běh | 1 | 6,8 km | 00:38:09 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Košutka - Orlík - Košutka | |||
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 6,9 km | 00:37:07 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
| St | 22.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:33:05 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:17:52 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Roudná - Slovany | |||||
| Út | 21.05. | běh | 1 | 7,4 km | 00:42:27 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Košutka - Krkavec - Košutka | |||
| Po | 20.05. | běh | 1 | 1,3 km | 00:07:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov | |||
| běh | 2 | 1,9 km | 00:10:12 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Božkov - Švábiny | |||||
| 21. týden | 49 km | 04:27:56 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | běh | 1 | 12,4 km | 01:08:36 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Roudná-Lobzy-Slovany | |||
| So | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:11 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - ZOO - centrum | |||
| Čt | 16.05. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:10 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:09:30 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| běh | 3 | 2,4 km | 00:11:22 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| St | 15.05. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:24 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,9 km | 00:27:16 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Košutka - Chotíkov - Košutka | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 14.05. | běh | 1 | 4,8 km | 00:25:19 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Po | 13.05. | běh | 1 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Stupno | |||
| 20. týden | 42,5 km | 03:47:48 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:30 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
YMCA - Soběšín - YMCA | |||
| So | 11.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7568
« První |
< Předchozí |
182 |
183 |
184 |
185 |
186 |
187 |
188 |
189 |
190 |
191 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 53,9 km | 39 km (48750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180 km | 161,5 km (201875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3383,3 km | 3123,6 km (3904500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29906,3 km | 12050 km (15062525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |