miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | chůze | 1 | 2 km (2550 kroků) |
00:22:09 | 10:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| 03. týden | 2 km (2550 kroků) |
00:22:09 | 10:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | chůze | 1 | 6,6 km (8288 kroků) |
01:15:21 | 11:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 21,6 km | 02:16:11 | 06:18 / km | regenerační | 136 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-ZOO lesna | ||
| St | 13.01. | běh | 1 | 12,7 km | 01:20:53 | 06:22 / km | regenerační | 138 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| Út | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.01. | chůze | 1 | 2,2 km (2788 kroků) |
00:18:48 | 08:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-rybniky | |||
| chůze | 2 | 4,4 km (5500 kroků) |
00:44:40 | 10:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| 02. týden | 47,5 km (16576 kroků) |
05:55:53 | 07:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | chůze | 1 | 6 km (7525 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Malenovice-Svata voda | ||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 11 km | 01:06:10 | 06:01 / km | regenerační | 138 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice-U majaku | ||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:20:17 | 09:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-rybniky | |||
| chůze | 2 | 8,1 km (10125 kroků) |
01:18:21 | 09:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-nemocnice N.T.B. | |||||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | chůze | 1 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:20:33 | 08:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-rybniky | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5650 kroků) |
00:42:29 | 09:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| Po | 04.01. | chůze | 1 | 6,4 km (8000 kroků) |
01:00:00 | 09:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| 01. týden | 40,5 km (36925 kroků) |
04:47:50 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | chůze | 1 | 1,2 km (1450 kroků) |
00:14:49 | 12:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| So | 02.01. | chůze | 1 | 2,5 km (3150 kroků) |
00:45:44 | 18:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Pustevny | |||
| Pá | 01.01. | chůze | 1 | 14,8 km (18500 kroků) |
02:59:06 | 12:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Malenovice-lesni hrbitov | |||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 21,4 km | 02:07:26 | 05:57 / km | regenerační | 142 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice-U majáku-filmové ateliery | ||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 10,7 km | 00:59:12 | 05:31 / km | regenerační | 144 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice-Otrokovice | ||
| 53. týden | 50,6 km (23100 kroků) |
07:06:17 | 08:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.12. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:00 | 05:51 / km | regenerační | 141 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin | ||
Nalezené položky: 4486
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,2 km | 6,1 km (7650 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 108,4 km | 68,9 km (86075 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1400,4 km | 1010,9 km (1263573 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29968,9 km | 2933,6 km (3666965 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 758,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 538,3 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 1013,1 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 361,8 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |