miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 31.03. | běh | 1 | 4,1 km | 00:25:47 | 06:15 / km | regenerační | 123 | 137 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Prstne | ||
| Út | 30.03. | běh | 1 | 15,4 km | 01:19:38 | 05:10 / km | volně | 146 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Kostelec | ||
| Po | 29.03. | běh | 1 | 11 km | 01:02:26 | 05:41 / km | regenerační | 132 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| 13. týden | 30,5 km | 02:47:51 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:28 | 05:47 / km | regenerační | 140 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice-K majaku(k boude) | ||
| Pá | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.03. | běh | 1 | 19 km | 01:40:54 | 05:19 / km | volně | 143 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-ZOO Lesna | ||
| St | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.03. | běh | 1 | 15 km | 01:24:47 | 05:39 / km | regenerační | 138 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Kocanda-smer Rackova | ||
| Po | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 42,2 km | 03:53:09 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.03. | běh | 1 | 6,3 km | 00:39:01 | 06:11 / km | regenerační | 125 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Paseky-Mokra | ||
| So | 20.03. | běh | 1 | 16,3 km | 01:39:24 | 06:06 / km | regenerační | 129 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice-smer Salas-smer Breznice | ||
| Pá | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.03. | běh | 1 | 12,4 km | 01:08:51 | 05:33 / km | volně | 137 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Louky | |||
| Út | 16.03. | běh | 1 | 16,3 km | 01:40:01 | 06:08 / km | regenerační | 125 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Priluky(prumyslova zona) | ||
| Po | 15.03. | kolo/spinn | 1 | 10,4 km | 00:29:12 | 21,4 km/h | volně | 121 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin | ||
| 11. týden | 61,8 km | 05:36:29 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.03. | běh | 1 | 26 km | 02:39:38 | 06:08 / km | regenerační | 129 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice-Salas-Zlin | ||
| So | 13.03. | chůze | 1 | 5,4 km (6688 kroků) |
00:58:16 | 10:53 / km | regenerační | 104 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Malenovice | |||
| Pá | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.03. | běh | 1 | 19,2 km | 01:53:34 | 05:55 / km | regenerační | 130 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Luzkovice | ||
| St | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.03. | běh | 1 | 17 km | 01:42:22 | 06:01 / km | regenerační | 129 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Kostelec | ||
| chůze | 2 | 1,7 km (2163 kroků) |
00:19:12 | 11:18 / km | regenerační | 99 | 127 | zvlněný | asfalt |
|
Zlin | ||||||
| Po | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 69,2 km (8851 kroků) |
07:33:02 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.03. | běh | 1 | 15,1 km | 01:34:00 | 06:14 / km | regenerační | 131 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice-U Majaku | ||
| So | 06.03. | běh | 1 | 5 km | 00:33:48 | 06:46 / km | regenerační | 121 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice | ||
| Pá | 05.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4486
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 10,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,2 km | 6,1 km (7650 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 108,4 km | 68,9 km (86075 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1400,4 km | 1010,9 km (1263573 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29968,9 km | 2933,6 km (3666965 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 758,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 538,3 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 1013,1 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 361,8 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |