miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 10 km | 00:59:53 | 05:59 / km | regenerační | 125 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Vrsava | ||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 6 km | 00:38:07 | 06:21 / km | úseky | 126 | 151 | kopce | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin | ||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 16 km | 01:38:00 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 19 km | 02:05:19 | 06:36 / km | regenerační | 114 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Stakovy paseky-pod Jurym-Priluky | ||
| So | 25.07. | běh | 1 | 3 km | 00:18:15 | 06:05 / km | regenerační | 117 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Nemojany | ||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:22:50 | 04:18 / km | závod | 155 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Nemojany | ||||
| běh | 3 | 3 km | 00:21:20 | 07:07 / km | regenerační | 120 | 133 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Nemojany | ||||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 6 km | 00:39:47 | 06:38 / km | regenerační | 115 | 130 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Kocanda | ||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 12 km | 01:12:39 | 06:03 / km | regenerační | 124 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Priluky | ||
| St | 22.07. | běh | 1 | 10 km | 01:01:33 | 06:09 / km | úseky | 126 | 149 | kopce | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-jizni svahy-Kocanda | ||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:40 | 05:58 / km | regenerační | 124 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Vrsava | ||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 66,3 km | 06:49:23 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | běh | 1 | 26 km | 03:02:37 | 07:01 / km | regenerační | 126 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Zlin-U Majaku-Malenovice | ||
| So | 18.07. | běh | 1 | 19,1 km | 01:40:33 | 05:15 / km | úseky | 147 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Luzkovice | ||
| běh | 2 | 8 km | 00:49:39 | 06:12 / km | regenerační | 135 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-jizni svahy | ||||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 9 km | 00:53:24 | 05:56 / km | regenerační | 125 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Kocanda | ||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 15 km | 01:27:07 | 05:48 / km | regenerační | 125 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Priluky(prumyslova zona) | ||
| St | 15.07. | běh | 1 | 3,8 km | 00:19:35 | 05:13 / km | regenerační | 132 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | U Majaku | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:42:00 | 04:12 / km | závod | 161 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM Fly | U Majaku-Salas | ||||
| běh | 3 | 1,3 km | 00:08:53 | 07:06 / km | regenerační | 115 | 132 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM Fly | U Majaku | ||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:23 | 05:55 / km | regenerační | 124 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Vrsava | ||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 100,1 km | 09:51:11 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 20 km | 01:40:13 | 05:01 / km | volně | 138 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Stipa | ||
| So | 11.07. | běh | 1 | 10 km | 00:56:19 | 05:38 / km | regenerační | 127 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Spindleruv Mlyn | ||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 21 km | 02:15:53 | 06:28 / km | regenerační | 144 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Spindleruv Mlyn-Medvedin | ||
| St | 08.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:28 | 05:41 / km | fartlek | 128 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Spindleruv Mlyn-Labska prehrada-Bedrichov | ||
Nalezené položky: 4280
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 20,7 km | 30 km (37538 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 83 km | 70,3 km (87875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 771,5 km | 645,2 km (806499 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29340 km | 2567,9 km (3209892 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 709,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 601,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 122,4 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 967,3 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 42 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |