miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 04.03. | chůze | 1 | 2 km (2512 kroků) |
00:22:27 | 11:10 / km | regenerační | 84 | 109 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| St | 03.03. | kolo/spinn | 1 | 35,6 km | 01:28:40 | 24,1 km/h | regenerační | 137 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin-Luzkovice-Malenovice(Tajmac-Z.P.S) | ||
| Út | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 37,6 km (2512 kroků) |
01:51:07 | 02:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 15,1 km | 01:36:15 | 06:22 / km | regenerační | 122 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice-u Majaku smer Salas-smer Breznice | ||
| So | 27.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:38:15 | 06:57 / km | regenerační | 121 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice | ||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 18 km | 01:46:10 | 05:54 / km | regenerační | 138 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Malenovice-U majaku-stezka zdravi | ||
| St | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.02. | běh | 1 | 15 km | 01:14:55 | 05:00 / km | tempo | 147 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Priluky(prumyslova zona) | ||
| Po | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 53,6 km | 05:15:35 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | běh | 1 | 14,8 km | 01:26:33 | 05:50 / km | regenerační | 138 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice-U majaku | ||
| So | 20.02. | běh | 1 | 7 km | 00:44:29 | 06:21 / km | regenerační | 124 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice | ||
| Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.02. | běh | 1 | 10,3 km | 01:02:26 | 06:05 / km | regenerační | 129 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Vrsava | ||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | běh | 1 | 13,3 km | 01:21:36 | 06:08 / km | regenerační | 132 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Priluky | ||
| Po | 15.02. | chůze | 1 | 11,2 km (14038 kroků) |
01:49:01 | 09:42 / km | regenerační | 110 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Mokra-Kocanda | |||
| 07. týden | 56,6 km (14038 kroků) |
06:24:05 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 26,4 km | 02:38:36 | 06:01 / km | regenerační | 134 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Malenovice-U majaku-Salas-Breznice-filmove ateliery | ||
| So | 13.02. | chůze | 1 | 8,2 km (10275 kroků) |
01:24:01 | 10:13 / km | regenerační | 104 | 136 | zvlněný | asfalt |
|
|
Malenovice | |||
| Pá | 12.02. | chůze | 1 | 650 m (813 kroků) |
00:07:19 | 11:15 / km | regenerační | 97 | 109 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| Čt | 11.02. | běh | 1 | 14 km | 01:23:03 | 05:56 / km | regenerační | 141 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Zlin-Kocanda | ||
| běh | 2 | 2,4 km | 00:22:11 | 09:19 / km | regenerační | 100 | 111 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 | Zlin | ||||
| chůze | 3 | 2,8 km (3513 kroků) |
00:31:24 | 11:10 / km | regenerační | 97 | 123 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.02. | běh | 1 | 13,6 km | 01:22:15 | 06:03 / km | regenerační | 136 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Priluky(prumyslova zona) | ||
| Po | 08.02. | chůze | 1 | 4,2 km (5300 kroků) |
00:44:46 | 10:33 / km | regenerační | 102 | 122 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Jizni svahy | |||
| 06. týden | 72,3 km (19901 kroků) |
08:33:35 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 21,5 km | 02:08:19 | 05:58 / km | regenerační | 135 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice-Lhota-Breznice | ||
Nalezené položky: 4486
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 10,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,2 km | 6,1 km (7650 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 108,4 km | 68,9 km (86075 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1400,4 km | 1010,9 km (1263573 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29968,9 km | 2933,6 km (3666965 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 758,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 538,3 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 1013,1 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 361,8 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |