miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 8 km | 00:49:06 | 06:08 / km | regenerační | 133 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-Prstne | |||
| St | 04.01. | běh | 1 | 7 km | 00:44:51 | 06:24 / km | úseky | 135 | 159 | kopce | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin | ||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 7 km | 00:44:28 | 06:21 / km | regenerační | 140 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin | ||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 22 km | 02:18:25 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 14 km | 01:25:40 | 06:07 / km | regenerační | 136 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-Kostelec | ||
| chůze | 2 | 5,1 km (6400 kroků) |
01:08:07 | 13:18 / km | regenerační | 92 | 122 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||||
| So | 31.12. | běh | 1 | 5 km | 00:24:29 | 04:53 / km | tempo | 149 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-Prstne | ||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 16,2 km | 01:39:43 | 06:09 / km | regenerační | 140 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Malenovice-otrokovice-Louky | ||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 7 km | 00:43:41 | 06:14 / km | regenerační | 130 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Malenovice | ||
| chůze | 2 | 3,3 km (4175 kroků) |
01:06:55 | 20:02 / km | regenerační | 101 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Malenovice | ||||
| St | 28.12. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:09 | 10:02 / km | regenerační | 107 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 12 km | 01:15:18 | 06:16 / km | regenerační | 139 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-cykloszteska Batova nemocnice-Vrsava | ||
| chůze | 2 | 9,4 km (11750 kroků) |
01:54:09 | 12:09 / km | regenerační | 102 | 124 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 2 km | 00:13:47 | 06:54 / km | regenerační | 132 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Priluky(prumyslova zona) | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:47:06 | 04:43 / km | závod | 161 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Priluky(prumyslova zona) | ||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:54 | 06:50 / km | regenerační | 133 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Priluky(prumyslova zona) | ||||
| 52. týden | 89,6 km (27950 kroků) |
11:30:58 | 07:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 8 km | 00:45:38 | 05:42 / km | regenerační | 138 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-cyklozstazka Batova nemocnice | ||
| chůze | 2 | 3,3 km (4063 kroků) |
00:37:46 | 11:37 / km | regenerační | 98 | 134 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon Outbound Prism GTX | Zlin | ||||
| So | 24.12. | běh | 1 | 6 km | 00:39:02 | 06:30 / km | regenerační | 134 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | U majaku | ||
| chůze | 2 | 7,1 km (8825 kroků) |
01:06:26 | 09:25 / km | volně | 112 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon Outbound Prism GTX | Zlin | ||||
| Pá | 23.12. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:43:43 | 10:22 / km | regenerační | 99 | 122 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon Outbound Prism GTX | Zlin | ||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 12 km | 01:18:10 | 06:31 / km | regenerační | 142 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-Kocanda | ||
| St | 21.12. | běh | 1 | 7 km | 00:42:27 | 06:03 / km | úseky | 136 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| chůze | 2 | 3,1 km (3900 kroků) |
00:39:12 | 12:34 / km | regenerační | 102 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon Outbound Prism GTX | Zlin | ||||
| Út | 20.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:47:54 | 06:44 / km | regenerační | 137 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 63,6 km (29288 kroků) |
08:20:18 | 07:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 12,2 km | 01:21:05 | 06:40 / km | regenerační | 139 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Malenovice-smer Salas-smer Breznice | ||
Nalezené položky: 4482
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 98,2 km | 52,9 km (66150 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1390,1 km | 994,9 km (1243648 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29958,7 km | 2917,6 km (3647040 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 758,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 528 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 1006,1 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 352,9 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |