miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.01. | chůze | 1 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:23:26 | 08:22 / km | volně | 104 | 119 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon Outbound Prism GTX | Zlin | ||
| 05. týden | 2,8 km (3500 kroků) |
00:23:26 | 08:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 21,4 km | 02:10:48 | 06:06 / km | regenerační | 142 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Malenovice-U majaku | ||
| chůze | 2 | 7,2 km (9038 kroků) |
01:14:05 | 10:15 / km | regenerační | 93 | 119 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon Outbound Prism GTX | Zlin | ||||
| So | 28.01. | běh | 1 | 9,4 km | 01:01:33 | 06:35 / km | úseky | 143 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Louky-jizni svahy | ||
| Pá | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 12 km | 01:09:24 | 05:47 / km | regenerační | 146 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Priluky | ||
| St | 25.01. | běh | 1 | 6 km | 00:28:57 | 04:49 / km | tempo | 153 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Frystak | ||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 7 km | 00:45:41 | 06:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda | ||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 63 km (9038 kroků) |
06:50:28 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 18 km | 01:52:04 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Zlin-Malenovice | ||
| So | 21.01. | běh | 1 | 10 km | 00:55:38 | 05:32 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Zlin-Louky | ||
| chůze | 2 | 3,4 km (4263 kroků) |
00:50:58 | 14:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| Pá | 20.01. | chůze | 1 | 4,6 km (5700 kroků) |
00:50:50 | 11:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 12 km | 01:16:37 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Priluky | ||
| St | 18.01. | běh | 1 | 8 km | 00:43:35 | 05:25 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Frystak-smer žabarna | ||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 10 km | 01:01:45 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Vrsava | ||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 66,1 km (9963 kroků) |
07:31:27 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 16 km | 01:10:01 | 04:22 / km | regenerační | 138 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Malenovice-smer Salas-smer U majaku | ||
| So | 14.01. | běh | 1 | 11 km | 00:56:28 | 05:08 / km | úseky | 147 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-Louky | ||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | běh | 1 | 6 km | 00:29:14 | 04:52 / km | tempo | 150 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-Prstne | ||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 10 km | 00:59:09 | 05:55 / km | regenerační | 137 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 43 km | 03:34:52 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 10 km | 00:59:52 | 05:59 / km | regenerační | 136 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Louky | ||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:51:02 | 12:46 / km | regenerační | 94 | 124 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| So | 07.01. | chůze | 1 | 13,1 km (16325 kroků) |
01:57:58 | 09:02 / km | volně | 116 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Kocanda-Paseky | |||
| chůze | 2 | 5,6 km (7013 kroků) |
01:09:20 | 12:22 / km | regenerační | 89 | 131 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
Nalezené položky: 4482
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 98,2 km | 52,9 km (66150 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1390,1 km | 994,9 km (1243648 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29958,7 km | 2917,6 km (3647040 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 758,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 528 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 1006,1 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 352,9 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |