miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 13.03. | chůze | 1 | 3,7 km (4638 kroků) |
00:39:36 | 10:40 / km | regenerační | 83 | 119 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| 11. týden | 3,7 km (4638 kroků) |
00:39:36 | 10:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 18 km | 01:49:50 | 06:06 / km | regenerační | 135 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Prstne-Zbozenske rybniky-Kocanda-jizni svahy | ||
| chůze | 2 | 6,2 km (7738 kroků) |
01:10:29 | 11:23 / km | regenerační | 91 | 120 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| So | 11.03. | běh | 1 | 16 km | 01:26:09 | 05:23 / km | úseky | 148 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-Malenovice | ||
| chůze | 2 | 7,3 km (9063 kroků) |
01:21:23 | 11:14 / km | regenerační | 99 | 129 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| Pá | 10.03. | chůze | 1 | 4,2 km (5225 kroků) |
00:50:00 | 11:58 / km | regenerační | 86 | 110 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Mokra | |||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 14 km | 01:21:22 | 05:48 / km | regenerační | 131 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kostelec | ||
| St | 08.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:02 | 06:16 / km | úseky | 123 | 158 | kopce | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-jizni svahy | ||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 9 km | 00:56:08 | 06:14 / km | regenerační | 131 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Vrsava | ||
| Po | 06.03. | chůze | 1 | 6,4 km (7963 kroků) |
01:00:10 | 09:27 / km | volně | 97 | 124 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Prstne | |||
| 10. týden | 89,2 km (29989 kroků) |
10:46:33 | 07:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 16 km | 01:39:29 | 06:13 / km | regenerační | 133 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Malenovice-smer Salas-U majaku | ||
| So | 04.03. | běh | 1 | 7 km | 00:35:30 | 05:04 / km | tempo | 147 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Louky-Prstne | ||
| Pá | 03.03. | běh | 1 | 8 km | 00:47:32 | 05:56 / km | regenerační | 132 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda | ||
| Čt | 02.03. | běh | 1 | 10 km | 01:00:56 | 06:05 / km | regenerační | 145 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Vrsava | ||
| St | 01.03. | běh | 1 | 7,1 km | 00:46:07 | 06:29 / km | úseky | 130 | 147 | kopce | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin | ||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 48,2 km | 04:49:34 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 24 km | 02:24:53 | 06:02 / km | regenerační | 143 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | U majaku-smer Malenovice-smer Salas-smer Breznice-Filmove ateliery | ||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:06:24 | 11:04 / km | regenerační | 98 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| So | 25.02. | běh | 1 | 15,1 km | 01:26:30 | 05:45 / km | úseky | 148 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-Malenovice | ||
| chůze | 2 | 9 km (11275 kroků) |
01:38:03 | 10:52 / km | regenerační | 93 | 119 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 10 km | 01:02:07 | 06:12 / km | regenerační | 129 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Vrsava | ||
| St | 22.02. | běh | 1 | 10 km | 00:54:05 | 05:24 / km | úseky | 132 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-Louky | ||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 7 km | 00:43:48 | 06:15 / km | regenerační | 127 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda | ||
| Po | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 81,1 km (18775 kroků) |
09:15:50 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 21,1 km | 02:10:25 | 06:11 / km | regenerační | 131 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Malenovice-smer Salas-smer Majak | ||
| chůze | 2 | 7,1 km (8875 kroků) |
01:20:18 | 11:19 / km | regenerační | 94 | 124 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
Nalezené položky: 4482
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 21,2 km | 9,2 km (11525 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 98,2 km | 52,9 km (66150 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1390,1 km | 994,9 km (1243648 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29958,7 km | 2917,6 km (3647040 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 758,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 528 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 1006,1 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 352,9 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |