miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.04. | běh | 1 | 8 km | 00:46:35 | 05:49 / km | regenerační | 134 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kostelec | ||
| St | 26.04. | běh | 1 | 7 km | 00:34:53 | 04:59 / km | tempo | 147 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Frystak-Lukovecek-Frystak | ||
| Út | 25.04. | běh | 1 | 6 km | 00:34:45 | 05:47 / km | regenerační | 135 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Frystak-Lukovecek-smer Rusava | ||
| Po | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 21 km | 01:56:13 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 26 km | 02:41:33 | 06:13 / km | regenerační | 1312 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Malenovice-smer Salas-Breznice-U majaku | ||
| chůze | 2 | 2 km (2512 kroků) |
00:25:28 | 12:41 / km | regenerační | 89 | 111 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| So | 22.04. | běh | 1 | 14 km | 01:19:20 | 05:39 / km | úseky | 146 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Malenovice-Zlin | ||
| Pá | 21.04. | běh | 1 | 6 km | 00:36:33 | 06:05 / km | regenerační | 138 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Prstne | ||
| chůze | 2 | 1,4 km (1713 kroků) |
01:44:02 | 15:56 / km | regenerační | 98 | 119 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Malenovice | |||||
| Čt | 20.04. | běh | 1 | 12 km | 01:14:46 | 06:14 / km | regenerační | 135 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda-smer Rackova | ||
| St | 19.04. | běh | 1 | 11,1 km | 01:09:11 | 06:15 / km | úseky | 132 | 148 | kopce | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda | ||
| Út | 18.04. | běh | 1 | 9 km | 00:56:58 | 06:19 / km | regenerační | 128 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda | ||
| Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 81,5 km (4225 kroků) |
10:07:51 | 07:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | běh | 1 | 22,2 km | 02:15:13 | 06:05 / km | regenerační | 131 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Malenovice-Otrokovice-Louky-U majaku | ||
| So | 15.04. | běh | 1 | 16 km | 01:28:25 | 05:31 / km | úseky | 153 | 193 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Malenovice-Otrokovice | ||
| Pá | 14.04. | běh | 1 | 6 km | 00:34:39 | 05:46 / km | regenerační | 129 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Frystak-Lukovecek-smer Rusava | ||
| Čt | 13.04. | běh | 1 | 14 km | 01:19:24 | 05:40 / km | regenerační | 150 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda-smer Rackova | ||
| chůze | 2 | 2 km (2525 kroků) |
00:23:18 | 11:32 / km | regenerační | 91 | 110 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| St | 12.04. | běh | 1 | 12 km | 01:06:39 | 05:32 / km | úseky | 134 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-atleticky stadion | ||
| Út | 11.04. | běh | 1 | 11 km | 01:06:13 | 06:01 / km | regenerační | 139 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| Po | 10.04. | chůze | 1 | 10,1 km (12575 kroků) |
01:45:16 | 10:28 / km | regenerační | 91 | 131 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| 15. týden | 93,4 km (15100 kroků) |
09:59:07 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | běh | 1 | 22 km | 02:02:22 | 05:34 / km | regenerační | 129 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Malenovice-Filmove ateliery-smer Breznice | ||
| So | 08.04. | běh | 1 | 12,3 km | 01:06:54 | 05:27 / km | úseky | 142 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
Hoka One One M Rincon 3 | Malenovice-Zlin | |||
| Pá | 07.04. | běh | 1 | 7 km | 00:43:21 | 06:11 / km | regenerační | 136 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda | ||
| Čt | 06.04. | běh | 1 | 12,2 km | 01:14:01 | 06:05 / km | regenerační | 126 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Priluky | ||
| St | 05.04. | běh | 1 | 10 km | 00:54:55 | 05:28 / km | úseky | 135 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Louky | ||
| Út | 04.04. | běh | 1 | 6 km | 00:34:42 | 05:46 / km | regenerační | 132 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Frystak-Lukovecek-smer Hadovna | ||
Nalezené položky: 4482
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 21,2 km | 9,2 km (11525 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 98,2 km | 52,9 km (66150 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1390,1 km | 994,9 km (1243648 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29958,7 km | 2917,6 km (3647040 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 758,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 528 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 1006,1 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 352,9 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |