Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 13.05. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Hlučín
    běh 2 3,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 37 Hlučín, Jasénky
    běh 3 9,7 km 00:42:59 04:26 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Nike Zoom Fly 5 Desítka z Jasének
Pá 12.05. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 11.05. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
St 10.05. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Nike Streakfly Opava
    běh 3 5 km 00:19:56 03:59 / km závod 0 0 rovina tartan Nike Streakfly 5k Opava
Út 09.05. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 08.05. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Hlučín
    běh 2 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 500 m 00:01:30 03:00 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 5x100m
    běh 4 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 38 Hlučín, Markvartovice
19. týden     79 km
(60000 kroků) 		01:04:25 00:49 / km  
Ne 07.05. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený Hlučín, Darkovičky u Kříže
So 06.05. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Závada
    běh 2 9,9 km 00:46:19 04:41 / km závod 0 0 kopce smíšený New Balance trail Závadská desítka Run
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený New Balance trail Závada
Pá 05.05. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Čt 04.05. běh 1 5 km 00:19:37 03:55 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 2x1000m, 6x500m
    běh 2 3 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka
    běh 3 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    chůze 4 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 03.05. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 02.05. běh 1 8 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka a Darkovičky
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 3 2,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 500 m 00:01:37 03:14 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 5x100 m
Po 01.05. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Hlučín okruh po cyklostezce na Markvartovice
18. týden     90,9 km
(71250 kroků) 		01:07:33 00:45 / km  
Nalezené položky: 3097 « První | < Předchozí | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 208 km (260000 kroků) 91 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 243,6 km (304500 kroků) 188 km 34 km (2 výstupy) 0 m
Tento rok 3309 km (4136250 kroků) 1907,7 km 136 km (8 výstupů) 0 m
Celá historie 12600,8 km (15751000 kroků) 8811,7 km 595 km (35 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 872,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 123,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 34 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 505,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 148,9 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 420,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 378 km