Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 08.06. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 07.06. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, V. Albrechtice
    běh 2 10 km 00:40:06 04:01 / km závod 0 0 rovina asfalt Vaporfly modré Běh Velkými Albrechticemi
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 V. Albrechtice
    běh 4 400 m 00:01:20 03:20 / km úseky 0 0 rovina asfalt Vaporfly modré V. Albrechtice
Út 06.06. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 05.06. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 500 m 00:01:33 03:06 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Rovinky 5x100 m
    běh 4 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 38 Okruh Markvartovice
23. týden     57,4 km
(42500 kroků) 		00:42:59 00:45 / km  
Ne 04.06. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Linie ČS opevnění
So 03.06. běh 1 5,2 km 00:22:02 04:14 / km závod 0 0 zvlněný smíšený New Balance trail Skřipovská litačka
    běh 2 2,8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený New Balance trail Skřipov
    chůze 3 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hlučín, Skřipov
Pá 02.06. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Čt 01.06. běh 1 8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Darkovičky
    běh 2 2,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 400 m 00:01:18 03:15 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Rovinky 4x100m
    chůze 4 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 31.05. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 30.05. běh 1 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín, Markvartovice, Darkovičky kolem bunkru
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 3 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
Po 29.05. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
22. týden     103 km
(85000 kroků) 		00:23:20 00:14 / km  
Ne 28.05. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Frýdek Místek, Olešná
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Vaporfly modré Frýdek-Místek
    běh 3 4,7 km 00:18:29 03:56 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Vaporfly modré Běh mezi náměstími
So 27.05. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Šumperk, Kravaře
Nalezené položky: 3097 « První | < Předchozí | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 10 km (12500 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 66 km (82500 kroků) 24 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 208 km (260000 kroků) 91 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 243,6 km (304500 kroků) 188 km 34 km (2 výstupy) 0 m
Tento rok 3309 km (4136250 kroků) 1907,7 km 136 km (8 výstupů) 0 m
Celá historie 12600,8 km (15751000 kroků) 8811,7 km 595 km (35 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 872,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 123,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 34 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 505,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 148,9 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 420,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 378 km