Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 08.07. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Pá 07.07. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 38 Markvartovice, lesní cesta, cyklostezka Hlučín
    běh 3 350 m 00:01:00 02:51 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 4x15s
    běh 4 650 m 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Vyklus
Čt 06.07. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín, Darkovičky
St 05.07. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
    běh 2 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 38 Cyklostezka, Markvartovice, lesní cesta
Út 04.07. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hlučín
Po 03.07. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
27. týden     63 km
(55000 kroků) 		00:01:00 00:01 / km  
Ne 02.07. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Havířov, Hlučín
    běh 2 12,8 km 00:57:13 04:28 / km závod 0 0 kopce asfalt Vaporfly modré Letní Kopečkova
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Vaporfly modré Havířov
    běh 4 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Havířov
So 01.07. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Pá 30.06. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 29.06. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
    běh 2 4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka do kopce 4x500m, 3x300m, 3x200m a 5x100m
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka
St 28.06. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 27.06. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 12 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín, Darkovice koupaliště a zpět
Po 26.06. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
26. týden     101,8 km
(81250 kroků) 		00:57:13 00:34 / km  
Ne 25.06. běh 1 8,7 km 00:35:22 04:04 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Vaporfly modré Dobratický běh
    chůze 2 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Frýdek, Dobratice
    běh 3 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Vaporfly modré Dobratice
    běh 4 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 37 Dobratice
So 24.06. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hlučín
Nalezené položky: 3097 « První | < Předchozí | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 10 km (12500 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 66 km (82500 kroků) 24 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 208 km (260000 kroků) 91 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 243,6 km (304500 kroků) 188 km 34 km (2 výstupy) 0 m
Tento rok 3309 km (4136250 kroků) 1907,7 km 136 km (8 výstupů) 0 m
Celá historie 12600,8 km (15751000 kroků) 8811,7 km 595 km (35 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 872,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 123,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 34 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 505,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 148,9 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 420,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 378 km