Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 01.05. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Hlučín okruh po cyklostezce na Markvartovice
18. týden     10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 30.04. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Hlučín, Štěpánkovice
    běh 2 3,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený New Balance trail Štěpánkovice
    běh 3 11,7 km 00:52:22 04:29 / km závod 0 0 zvlněný smíšený New Balance trail Štěpánkovický kros
So 29.04. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Jasénky
Pá 28.04. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín, Darkovičky
Čt 27.04. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 4 km 00:14:22 03:36 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 8x500m
    běh 3 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka, OKD
St 26.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 25.04. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 500 m 00:01:35 03:10 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka 5x100 n
    běh 3 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 8 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka, kolem bunkru, Darkovičky
Po 24.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
17. týden     98,7 km
(80000 kroků) 		01:08:19 00:42 / km  
Ne 23.04. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
So 22.04. běh 1 17 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Čertův mlýn
Pá 21.04. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín, Darkovice, Darkovičky a zpět do Hlučína
Čt 20.04. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Ostrava
    běh 2 5 km 00:19:21 03:52 / km závod 0 0 rovina asfalt Vaporfly modré Kateřinský běh Hrabovou
    běh 3 1,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Vaporfly modré Ostrava Hrabová
    běh 4 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Ostrava Hrabová
St 19.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 18.04. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 500 m 00:01:33 03:06 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 2,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 9 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Kolem bunkru
Nalezené položky: 3042 « První | < Předchozí | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 24 km (30000 kroků) 11 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 156,6 km (195750 kroků) 119 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 305 km (381250 kroků) 168,2 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 3014 km (3767500 kroků) 1747,7 km 119 km (7 výstupů) 0 m
Celá historie 12305,8 km (15382250 kroků) 8651,7 km 578 km (34 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 816,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 123,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 437,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 148,9 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 397,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 348 km