Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 01.04. chůze 1 16 km
(20000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Lysá Hora od Orla
    Lysaři 2 17 km 01:58:21 06:58 / km volně 0 0 hory smíšený LH z Orla
Pá 31.03. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 500 m 00:01:39 03:18 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 5x100 m
    běh 3 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 9 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 K bunkrům
Čt 30.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka
St 29.03. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 28.03. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 3,6 km 00:14:52 04:08 / km závod 0 0 zvlněný smíšený New Balance trail Slezanský kros
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený New Balance trail Frýdek-Místek
Po 27.03. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
13. týden     94,6 km
(62500 kroků) 		02:14:52 01:26 / km  
Ne 26.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Havířov
    běh 2 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Nike Zoom Fly 5 Havířov
    běh 3 10,6 km 00:43:37 04:08 / km závod 0 0 rovina smíšený Havířovský čtvrtmaraton
So 25.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Ostrava
    běh 2 5,2 km 00:20:50 04:00 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Nike Zoom Fly 5 Jarní RUNdál
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Bělský les Ostrava
Pá 24.03. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 23.03. běh 1 3 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 5*600m
    běh 2 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka, Hlučín
    chůze 3 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 22.03. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 21.03. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 8 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Okruh bunkr
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
Nalezené položky: 3097 « První | < Předchozí | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 208 km (260000 kroků) 91 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 243,6 km (304500 kroků) 188 km 34 km (2 výstupy) 0 m
Tento rok 3309 km (4136250 kroků) 1907,7 km 136 km (8 výstupů) 0 m
Celá historie 12600,8 km (15751000 kroků) 8811,7 km 595 km (35 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 872,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 123,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 34 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 505,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 148,9 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 420,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 378 km