Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 17.08. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Okolo bunkru
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 16.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 15.08. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 4,8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 2x 6x400 m
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 320 m 00:01:00 03:08 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 4x15s
Po 14.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
33. týden     51,1 km
(40000 kroků) 		00:01:00 00:01 / km  
Ne 13.08. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hanušovice, Šumperk
So 12.08. chůze 1 16 km
(20000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Maly Sníeżnik
Pá 11.08. chůze 1 19 km
(23750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Keprník, Šerák
Čt 10.08. běh 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 38 Hlučín - Markvartovice a zpět
    chůze 2 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 09.08. běh 1 8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín, Darkovičky
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 600 m 00:02:00 03:20 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 8x15s do mírného kopce
    chůze 4 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 08.08. běh 1 4,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 2 310 m 00:01:00 03:14 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 rovinky 3x20s
    běh 3 5 km 00:19:37 03:55 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Intervaly 5x1km
    chůze 4 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 07.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
32. týden     109,6 km
(111250 kroků) 		00:22:37 00:12 / km  
Ne 06.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
So 05.08. chůze 1 17 km
(21250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hlučín, Markvartovice, Darkovice
Pá 04.08. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 2x5x400m
Čt 03.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Nalezené položky: 3096 « První | < Předchozí | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 56 km (70000 kroků) 24 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 198 km (247500 kroků) 91 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 243,6 km (304500 kroků) 188 km 34 km (2 výstupy) 0 m
Tento rok 3299 km (4123750 kroků) 1907,7 km 136 km (8 výstupů) 0 m
Celá historie 12590,8 km (15738500 kroků) 8811,7 km 595 km (35 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 872,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 123,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 34 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 505,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 148,9 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 420,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 378 km