Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 28.09. běh 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 2 5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Nová cyklostezka 5x1km
St 27.09. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Ostrava
Út 26.09. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 38 Hlučín, Markvartovice
    běh 3 750 m 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 300 m 00:00:59 03:17 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 3x100m rovinky
Po 25.09. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
39. týden     46,1 km
(33750 kroků) 		00:00:59 00:01 / km  
Ne 24.09. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Soutok Odry a Olše
So 23.09. běh 1 2,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Nike Zoom Fly 5 Bělský les
    chůze 2 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Bělský les, Hlučín
    běh 3 4,5 km 00:18:27 04:06 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Nike Zoom Fly 5 Podzimní RUNDál
Pá 22.09. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Čt 21.09. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
    běh 2 3 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 3x400m, 3x300m, 3x200m, 3x100m úseky do kopce
    běh 3 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
St 20.09. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 19.09. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Klus cyklostezka + Darkovičky
    běh 3 800 m 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 330 m 00:01:00 03:02 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Rovinky 4x15s
Po 18.09. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
38. týden     95,1 km
(86250 kroků) 		00:19:27 00:12 / km  
Ne 17.09. chůze 1 16 km
(20000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Lysá hora ze Zlatníku
    chůze 2 1 km
(1250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Krásná
    Lysaři 3 17 km 01:49:35 06:27 / km regenerační 0 0 hory smíšený Ze Zlatníku
So 16.09. běh 1 5 km 00:19:36 03:55 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Vaporfly modré Kulíškova desítka ala 5ka
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Vaporfly modré Výklus Hať
    běh 3 2,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 37 Rozklus, abeceda Hať
Nalezené položky: 3096 « První | < Předchozí | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 56 km (70000 kroků) 24 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 198 km (247500 kroků) 91 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 243,6 km (304500 kroků) 188 km 34 km (2 výstupy) 0 m
Tento rok 3299 km (4123750 kroků) 1907,7 km 136 km (8 výstupů) 0 m
Celá historie 12590,8 km (15738500 kroků) 8811,7 km 595 km (35 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 872,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 123,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 34 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 505,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 148,9 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 420,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 378 km