Pefo
264
33 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.05.2024 | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | 116 | 127 | rovina | tartan |
|
|
chôdza5km@5:54/km+10×100m | |||||
| 16.05.2024 | běh | 2 | 3,6 km | 00:22:40 | 06:18 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 15.05.2024 | běh | 1 | 5 km | 00:30:47 | 06:09 / km | tempo | 110 | 120 | rovina | tartan |
|
|
chôdza | ||||
| 15.05.2024 | běh | 2 | 1 km | 00:04:53 | 04:53 / km | úseky | 101 | 119 | rovina | tartan |
|
|
5x200 | ||||
| 15.05.2024 | běh | 3 | 2,2 km | 00:12:30 | 05:41 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 14.05.2024 | běh | 1 | 8,5 km | 00:50:40 | 05:58 / km | regenerační | 90 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 13.05.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:50:16 | 06:17 / km | 112 | 121 | rovina | tartan |
|
|
chôdza | |||||
| 13.05.2024 | běh | 2 | 3,3 km | 00:21:00 | 06:22 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 20. týden | 38,6 km | 03:54:46 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| 12.05.2024 | běh | 1 | 28 km | 02:19:00 | 04:58 / km | tempo | 120 | 141 | rovina | asfalt |
|
|
vdza hamburg 1/2m 1:37:20 | ||||
| 11.05.2024 | běh | 1 | 2,2 km | 00:15:00 | 06:49 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 11.05.2024 | běh | 2 | 8 km | 00:55:00 | 06:53 / km | 0 | 0 | tartan | chôdza | ||||||||
| 10.05.2024 | běh | 1 | 13,2 km | 01:08:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 09.05.2024 | běh | 1 | 12,2 km | 01:07:40 | 05:33 / km | regenerační | 100 | 114 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 08.05.2024 | běh | 1 | 3,1 km | 00:20:30 | 06:37 / km | 107 | 121 | chôdza | |||||||||
| 08.05.2024 | běh | 2 | 5 km | 00:27:04 | 05:25 / km | závod | 134 | 145 | rovina | tartan |
|
|
chôdza 1.kolo AL | ||||
| 07.05.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:26:04 | 06:31 / km | 101 | 114 | tartan |
|
chôdza 10x100 | |||||||
| 07.05.2024 | běh | 2 | 2,2 km | 00:14:30 | 06:35 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 06.05.2024 | běh | 1 | 5 km | 00:33:41 | 06:44 / km | 104 | 112 | rovina | tartan | chôdza | |||||||
| 06.05.2024 | běh | 2 | 2,4 km | 00:17:00 | 07:05 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 19. týden | 85,3 km | 08:03:29 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| 05.05.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:51:00 | 06:23 / km | 106 | 116 | tartan | chôdza | ||||||||
| 05.05.2024 | běh | 2 | 5,1 km | 00:31:30 | 06:11 / km | 0 | 0 | rk1+vk4 | |||||||||
| 04.05.2024 | běh | 1 | 11 km | 01:08:40 | 06:15 / km | 98 | 0 | rovina |
|
|
|||||||
| 03.05.2024 | běh | 1 | 6 km | 00:38:35 | 06:26 / km | 111 | 120 | tartan | chôdza | ||||||||
| 03.05.2024 | běh | 2 | 2,2 km | 00:15:40 | 07:07 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 02.05.2024 | běh | 1 | 6 km | 00:39:40 | 06:37 / km | 106 | 114 | tartan | chôdza | ||||||||
| 02.05.2024 | běh | 2 | 2,2 km | 00:15:25 | 07:00 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 01.05.2024 | běh | 1 | 1 km | 00:06:15 | 06:15 / km | 100 | 114 | rk | |||||||||
| 01.05.2024 | běh | 2 | 42,2 km | 03:13:48 | 04:36 / km | závod | 122 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
Nalezené položky: 4214
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 38,6 km | 0 m | 1,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 207,6 km | 0 m | 7,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 414,4 km | 0 m | 12,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1844,8 km | 0 m | 70,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 54108,1 km | 31285,6 km | 3108,2 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3441,7 km |
| kolo | Orbitrek | 179 km |
| kolo | silnička | 26553,5 km |