Pefo
264
33 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.08. | běh | 1 | 5 km | 00:32:48 | 06:34 / km | 108 | 127 | tartan | chôdza | |||||||
| běh | 2 | 2,2 km | 00:14:40 | 06:40 / km | 0 | 0 | rch | ||||||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:27:51 | 05:34 / km | závod | 141 | 151 | rovina | tartan |
|
|
chôdza 3.kolo AL | |||||
| St | 28.08. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | 0 | 0 | rk+vk | ||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:33:57 | 06:47 / km | 107 | 123 | tartan |
|
chôdza | ||||||||
| plavání | 3 | 1 km | 00:24:00 | 02:24 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 27.08. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | 0 | 0 | rk+vk | ||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:31:22 | 06:16 / km | tempo | 112 | 132 | tartan |
|
chôdza | |||||||
| plavání | 3 | 1,2 km | 00:29:00 | 02:25 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 26.08. | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:20 | 05:56 / km | 0 | 0 | rk+vk | ||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:34:03 | 06:49 / km | 107 | 120 | tartan |
|
chôdza | ||||||||
| plavání | 3 | 1,3 km | 00:30:20 | 02:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| 35. týden | 38,8 km | 05:08:21 | 07:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | běh | 1 | 2 km | 00:12:40 | 06:20 / km | 0 | 0 | rk+vk | ||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:26:56 | 06:44 / km | 120 | 130 | tartan |
|
chôdza | ||||||||
| So | 24.08. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:30 | 06:26 / km | 0 | 0 |
|
rk+vk | |||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:34:58 | 07:00 / km | 110 | 118 | tartan |
|
chôdza | ||||||||
| Pá | 23.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:54:00 | 05:48 / km | 105 | 117 | tartan | ||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:24:40 | 02:28 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 22.08. | běh | 1 | 9 km | 00:55:00 | 06:07 / km | regenerační | 101 | 118 | rovina | tartan |
|
|
||||
| St | 21.08. | plavání | 1 | 5,1 km | 02:01:30 | 02:23 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 20.08. | plavání | 1 | 3,4 km | 01:24:00 | 02:28 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 19.08. | plavání | 1 | 500 m | 00:13:30 | 02:42 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| 34. týden | 41,4 km | 07:20:44 | 10:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | plavání | 1 | 2 km | 00:49:20 | 02:28 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| So | 17.08. | plavání | 1 | 1,4 km | 00:32:00 | 02:17 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 16.08. | plavání | 1 | 3,4 km | 01:28:03 | 02:35 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 15.08. | plavání | 1 | 500 m | 00:13:00 | 02:36 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.08. | plavání | 1 | 500 m | 00:13:50 | 02:46 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 7586
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 20 km | 0 m | 2,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 184,2 km | 0 m | 7,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 295 km | 0 m | 21,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3931,3 km | 0 m | 227,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 56194,6 km | 31285,6 km | 3265,1 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3441,7 km |
| kolo | Orbitrek | 179 km |
| kolo | silnička | 26553,5 km |