Pefo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pefo

264 33 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 09.09. plavání 1 2,7 km 01:02:00 02:18 / 100m 0 0
37. týden     2,7 km 01:02:00 02:18 / 100m  
Ne 08.09. plavání 1 1 km 00:22:50 02:17 / 100m 0 0
    běh 2 4,7 km 00:30:15 06:26 / km 100 108 rk+vk
    běh 3 3 km 00:19:30 06:30 / km 112 122 tartan chôdza
So 07.09. plavání 1 1 km 00:24:30 02:27 / 100m 0 0
    běh 2 3,1 km 00:20:00 06:27 / km 104 117 rk+vk
    běh 3 5 km 00:32:08 06:26 / km 0 0 tartan chôdza
    běh 4 5,2 km 00:32:30 06:15 / km 108 120 rk1/vk4,2
06.09. běh 1 5 km 00:30:48 06:10 / km 125 138 tartan chôdza
Čt 05.09. běh 1 5 km 00:32:48 06:34 / km 107 123 tartan chôdza
    běh 2 3 km 00:18:50 06:17 / km 96 104 rk1/vk2
St 04.09. běh 1 3 km 00:18:34 06:11 / km 0 0 tartan chôdza
    běh 2 4,1 km 00:25:00 06:06 / km 0 0 rk+vk
    plavání 3 1,2 km 00:28:40 02:23 / 100m 0 0
Út 03.09. běh 1 5 km 00:31:47 06:21 / km 0 0 tartan chôdza
    běh 2 2,2 km 00:13:50 06:17 / km 0 0 rk+vk
    plavání 3 1,6 km 00:35:00 02:11 / 100m 0 0
Po 02.09. běh 1 11,1 km 01:03:10 05:41 / km regenerační 113 130 zvlněný asfalt
36. týden     64,2 km 08:00:10 00:45 / 100m  
Ne 01.09. běh 1 6 km 00:41:00 06:50 / km 97 113 rk+vk
    běh 2 3 km 00:21:00 07:00 / km 107 114 tartan chôdza
So 31.08. plavání 1 600 m 00:15:30 02:35 / 100m 0 0
    běh 2 2 km 00:12:00 06:00 / km 95 104
    běh 3 21,1 km 01:58:00 05:36 / km volně 108 116 rovina asfalt žh 1/2h
30.08. plavání 1 1,2 km 00:29:40 02:28 / 100m 0 0
Čt 29.08. běh 1 2 km 00:13:00 06:30 / km 0 0 rk+vk
    běh 2 5 km 00:32:48 06:34 / km 108 127 tartan chôdza
    běh 3 2,2 km 00:14:40 06:40 / km 0 0 rch
    běh 4 5 km 00:27:51 05:34 / km závod 141 151 rovina tartan chôdza 3.kolo AL
Nalezené položky: 7639 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 35,6 km 0 m 6,8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 249,1 km 0 m 14,7 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 331,4 km 0 m 16,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 249,1 km 0 m 14,7 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 56590,9 km 31285,6 km 3288,8 km 25 km (31250 kroků) 21 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3441,7 km
kolo Orbitrek 179 km
kolo silnička 26553,5 km