Pefo
264
33 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 12,3 km | 00:21:00 | 35,1 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:30:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 600 m | 00:12:30 | 02:05 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 20,2 km | 00:52:20 | 23,2 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| Út | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 12,3 km | 00:23:40 | 31,2 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:23:40 | 02:22 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 64 km | 02:13:00 | 28,9 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| Po | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 11,7 km | 00:26:00 | 27 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| plavání | 2 | 1,2 km | 00:30:00 | 02:30 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 42,4 km | 01:32:30 | 27,5 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| 21. týden | 170,8 km | 07:24:40 | 23 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | kolo/spinn | 1 | 87 km | 03:24:00 | 25,6 km/h | 0 | 0 | silnička | +1000 | |||||||
| So | 16.05. | kolo/spinn | 1 | 61 km | 02:16:00 | 26,9 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| Pá | 15.05. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:37:00 | 02:19 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 14.05. | plavání | 1 | 400 m | 00:08:45 | 02:11 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:19:55 | 03:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:11:20 | 05:40 / km | 0 | 0 | vk | ||||||||||
| St | 13.05. | plavání | 1 | 600 m | 00:13:45 | 02:18 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 12.05. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:25:40 | 28,1 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| plavání | 2 | 400 m | 00:09:20 | 02:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 12,4 km | 01:13:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 11.05. | plavání | 1 | 200 m | 00:05:00 | 02:30 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 11,5 km | 00:24:00 | 28,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10x100 | |||||
| 20. týden | 202,1 km | 10:12:45 | 19,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | kolo/spinn | 1 | 21,1 km | 00:47:00 | 26,9 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| běh | 2 | 21 km | 02:09:00 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
+750 | |||||
| kolo/spinn | 3 | 23 km | 00:49:00 | 28,2 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| So | 09.05. | běh | 1 | 13,4 km | 01:05:50 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
liga Škorčie 30:13 | |||
| kolo/spinn | 2 | 24,1 km | 01:21:00 | 17,9 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
Nalezené položky: 7619
« První |
< Předchozí |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 121,4 km | 0 m | 5,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 331,4 km | 0 m | 16,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 121,4 km | 0 m | 5,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 56463,2 km | 31285,6 km | 3279,3 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3441,7 km |
| kolo | Orbitrek | 179 km |
| kolo | silnička | 26553,5 km |