![avatar](https://farm5.staticflickr.com/4223/34934172416_f905679a27_o.jpg)
Pefo
264
33 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 20,2 km | 00:52:20 | 23,2 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
Út | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 12,3 km | 00:23:40 | 31,2 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
plavání | 2 | 1 km | 00:23:40 | 02:22 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
kolo/spinn | 3 | 64 km | 02:13:00 | 28,9 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
Po | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 11,7 km | 00:26:00 | 27 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
plavání | 2 | 1,2 km | 00:30:00 | 02:30 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
kolo/spinn | 3 | 42,4 km | 01:32:30 | 27,5 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
21. týden | 152,8 km | 06:21:10 | 24,1 km/h | ||||||||||||||
Ne | 17.05. | kolo/spinn | 1 | 87 km | 03:24:00 | 25,6 km/h | 0 | 0 | silnička | +1000 | |||||||
So | 16.05. | kolo/spinn | 1 | 61 km | 02:16:00 | 26,9 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
Pá | 15.05. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:37:00 | 02:19 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 14.05. | plavání | 1 | 400 m | 00:08:45 | 02:11 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 5 km | 00:19:55 | 03:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
běh | 3 | 2 km | 00:11:20 | 05:40 / km | 0 | 0 | vk | ||||||||||
St | 13.05. | plavání | 1 | 600 m | 00:13:45 | 02:18 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
Út | 12.05. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:25:40 | 28,1 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
plavání | 2 | 400 m | 00:09:20 | 02:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
běh | 3 | 12,4 km | 01:13:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
Po | 11.05. | plavání | 1 | 200 m | 00:05:00 | 02:30 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
kolo/spinn | 2 | 11,5 km | 00:24:00 | 28,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
běh | 3 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
10x100 | |||||
20. týden | 202,1 km | 10:12:45 | 19,8 km/h | ||||||||||||||
Ne | 10.05. | kolo/spinn | 1 | 21,1 km | 00:47:00 | 26,9 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
běh | 2 | 21 km | 02:09:00 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
+750 | |||||
kolo/spinn | 3 | 23 km | 00:49:00 | 28,2 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
So | 09.05. | běh | 1 | 13,4 km | 01:05:50 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
liga Škorčie 30:13 | |||
kolo/spinn | 2 | 24,1 km | 01:21:00 | 17,9 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
Pá | 08.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:48:30 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
StaráBystrica | |||
kolo/spinn | 2 | 30,3 km | 01:41:00 | 18 km/h | 0 | 0 | MTB | +700 | |||||||||
Čt | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 11,9 km | 00:30:00 | 23,8 km/h | 0 | 0 | MTB |
Nalezené položky: 7308
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 313,1 km | 0 m | 11,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 2350,9 km | 0 m | 88,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 54614,2 km | 31285,6 km | 3126,1 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 3441,7 km |
kolo | Orbitrek | 179 km |
kolo | silnička | 26553,5 km |