Pefo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pefo

264 33 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 23.03. běh 1 10 km 00:52:17 05:14 / km regenerační 0 0 rovina asfalt 26:46/25:31
    plavání 2 2 km 00:45:56 02:18 / 100m 0 0
13. týden     12 km 01:38:13 08:11 / km  
Ne 22.03. běh 1 10 km 00:59:40 05:58 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta 29:50/29:50
So 21.03.     volno  
20.03. běh 1 8 km 00:48:25 06:03 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
    plavání 2 2 km 00:45:45 02:17 / 100m 0 0
Čt 19.03.     volno  
St 18.03. běh 1 7 km 00:43:25 06:12 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Út 17.03. běh 1 4 km 00:26:40 06:40 / km regenerační 0 0 rovina smíšený chodidlo líp, +po chrípke
Po 16.03.     volno  
12. týden     31 km 03:43:55 07:13 / km  
Ne 15.03.     volno  
So 14.03.     volno  
13.03.     volno  
Čt 12.03.     volno  
St 11.03.     volno  
Út 10.03.     volno  
Po 09.03.     volno  
11. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 08.03. plavání 1 2 km 00:42:12 02:07 / 100m 0 0
So 07.03. plavání 1 5 km 01:46:00 02:07 / 100m 0 0
06.03.     volno  
Čt 05.03.     volno  
St 04.03. plavání 1 3 km 01:05:20 02:11 / 100m 0 0
Út 03.03. plavání 1 4 km 01:17:31 01:56 / 100m 0 0 o2/v2(37:35š)
Po 02.03.     volno  
10. týden     14 km 04:51:03 02:05 / 100m  
Ne 01.03.     volno  
So 28.02. plavání 1 6 km 02:10:40 02:11 / 100m 0 0 r1/o3/v2
27.02. plavání 1 4 km 01:23:50 02:06 / 100m 0 0
Čt 26.02. plavání 1 2 km 00:45:20 02:16 / 100m 0 0
Nalezené položky: 7596 « První | < Předchozí | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 24,3 km 0 m 4,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 242,9 km 0 m 15,1 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 295 km 0 m 21,1 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 3990 km 0 m 235,3 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 56253,3 km 31285,6 km 3272,8 km 25 km (31250 kroků) 21 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3441,7 km
kolo Orbitrek 179 km
kolo silnička 26553,5 km