Pefo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pefo

264 33 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 17.02. plavání 1 3 km 01:05:54 02:12 / 100m 0 0
Po 16.02. plavání 1 7 km 02:17:20 01:58 / 100m 0 0 r4/v3
08. týden     10 km 03:23:14 02:02 / 100m  
Ne 15.02. plavání 1 11 km 03:37:56 01:59 / 100m 0 0 r3/o5/v3(37:16)
So 14.02.     volno  
Pá 13.02. plavání 1 3 km 00:56:35 01:53 / 100m 0 0 +fitclub1:30h
Čt 12.02. plavání 1 5 km 01:47:10 02:09 / 100m 0 0 trhanie zuba
St 11.02. plavání 1 5,6 km 01:57:44 02:06 / 100m 0 0 r4/v1,6
Út 10.02. plavání 1 2,4 km 00:45:20 01:53 / 100m 0 0 CA-1,5+0,9(R) +ráno fitclub1h
Po 09.02. plavání 1 3 km 00:56:26 01:53 / 100m 0 0 +ráno fitclub1h
07. týden     30 km 10:01:11 02:00 / 100m  
Ne 08.02. plavání 1 8 km 02:34:00 01:56 / 100m 0 0 r2/o4/v2
So 07.02. plavání 1 12 km 04:13:15 02:07 / 100m 0 0 6-3-2-1 (18:10)
Pá 06.02. plavání 1 7 km 02:24:25 02:04 / 100m 0 0 3+4(+fitclub1h)
Čt 05.02. plavání 1 4 km 01:31:00 02:17 / 100m 0 0
St 04.02. plavání 1 5 km 01:39:50 02:00 / 100m 0 0 r3/v2(38:40)
Út 03.02. plavání 1 3 km 01:02:40 02:05 / 100m 0 0
Po 02.02.     volno  
06. týden     39 km 13:25:10 02:04 / 100m  
Ne 01.02.     volno  
So 31.01. plavání 1 6 km 02:14:40 02:15 / 100m 0 0 r5/v1(17:59min
Pá 30.01. plavání 1 8 km 02:45:50 02:04 / 100m 0 0 r2/o4/v2
Čt 29.01.     volno  
St 28.01. plavání 1 3 km 00:58:02 01:56 / 100m 0 0 +ráno fitclub1h
Út 27.01. plavání 1 4 km 01:26:30 02:10 / 100m 0 0
Po 26.01. běh 1 11,5 km 01:05:44 05:43 / km regenerační 98 0 zvlněný ľavé chodidlo:-(
    plavání 2 3 km 01:08:10 02:16 / 100m 0 0
05. týden     35,5 km 09:38:56 01:38 / 100m  
Ne 25.01. běh 1 40 km 03:53:50 05:51 / km regenerační 101 117 zvlněný čerstvý sneh :-)
So 24.01. běh 1 38 km 03:25:10 05:24 / km 108 0 zvlněný smíšený 15km sneh+ľad
Pá 23.01. běh 1 10 km 01:05:40 06:34 / km regenerační 87 0 zvlněný asfalt
Čt 22.01. běh 1 14 km 01:09:30 04:58 / km volně 112 124 rovina asfalt 25:35/24:10
Nalezené položky: 7308 « První | < Předchozí | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 313,1 km 0 m 11,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 2350,9 km 0 m 88,6 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 54614,2 km 31285,6 km 3126,1 km 25 km (31250 kroků) 21 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3441,7 km
kolo Orbitrek 179 km
kolo silnička 26553,5 km