Pefo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pefo

264 33 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 06.04. běh 1 18 km 02:00:36 06:42 / km regenerační 117 0 zvlněný sneh
15. týden     18 km 02:00:36 06:42 / km  
Ne 05.04. běh 1 10 km 00:51:02 05:06 / km volně 122 138 rovina asfalt 25:54/25:08
    plavání 2 3 km 01:06:40 02:13 / 100m 0 0 r1,5/v1,5
So 04.04. běh 1 10 km 00:46:05 04:37 / km tempo 0 0 rovina asfalt 23:04/23:01
    plavání 2 3 km 01:06:40 02:13 / 100m 0 0 r1/v2
Pá 03.04. běh 1 10 km 01:02:40 06:16 / km regenerační 0 0 zvlněný čerstvý hlboký sneh
Čt 02.04.     volno  
St 01.04. plavání 1 2 km 00:45:10 02:16 / 100m 0 0
    běh 2 5 km 00:25:42 05:08 / km volně 0 0 rovina šotolina ParkRun-R
Út 31.03. plavání 1 3 km 01:09:00 02:18 / 100m 0 0
Po 30.03. běh 1 7 km 00:43:25 06:12 / km regenerační 108 0 zvlněný asfalt ráno fitclub40min
14. týden     53 km 07:56:24 08:59 / km  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03.     volno  
Pá 27.03. plavání 1 4 km 01:32:00 02:18 / 100m 0 0 r3/v1
Čt 26.03. běh 1 3 km 00:21:33 07:11 / km regenerační 94 107 rovina šotolina
    plavání 2 2 km 00:43:50 02:12 / 100m 0 0
    běh 3 5 km 00:27:32 05:30 / km regenerační 120 128 rovina lesní cesta
St 25.03. běh 1 10 km 00:55:36 05:34 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta 27:51/27:45
    běh 2 5 km 00:20:14 04:03 / km tempo 0 0 rovina šotolina parkrun-4:03/01/00/05/06
Út 24.03. běh 1 10 km 00:50:02 05:00 / km volně 0 0 rovina asfalt 24:20/25:42
Po 23.03. běh 1 10 km 00:52:17 05:14 / km regenerační 0 0 rovina asfalt 26:46/25:31
    plavání 2 2 km 00:45:56 02:18 / 100m 0 0
13. týden     51 km 06:49:00 00:48 / 100m  
Ne 22.03. běh 1 10 km 00:59:40 05:58 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta 29:50/29:50
So 21.03.     volno  
Pá 20.03. běh 1 8 km 00:48:25 06:03 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
    plavání 2 2 km 00:45:45 02:17 / 100m 0 0
Čt 19.03.     volno  
St 18.03. běh 1 7 km 00:43:25 06:12 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Nalezené položky: 7308 « První | < Předchozí | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 313,1 km 0 m 11,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 2350,9 km 0 m 88,6 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 54614,2 km 31285,6 km 3126,1 km 25 km (31250 kroků) 21 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3441,7 km
kolo Orbitrek 179 km
kolo silnička 26553,5 km