Pefo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Dnes je 30.1.2025, svátek má běh a Robin
Založit blog Registrovat
avatar

Pefo

264 33 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 27.12. běh 1 16 km 01:38:50 06:11 / km regenerační 92 111 zvlněný asfalt
So 26.12. běh 1 54,7 km 05:13:10 05:44 / km 108 136 kopce smíšený
25.12. běh 1 18 km 01:47:35 05:59 / km regenerační 94 108 zvlněný smíšený
Čt 24.12. běh 1 42,2 km 03:36:00 05:07 / km 102 124 rovina asfalt 1:55/1:41
St 23.12. běh 1 20 km 01:56:22 05:49 / km regenerační 98 116 zvlněný smíšený
    běh 2 18 km 01:35:55 05:20 / km regenerační 101 108 rovina asfalt
Út 22.12. běh 1 10 km 01:11:36 07:10 / km regenerační 86 110 zvlněný asfalt
    běh 2 10 km 00:57:40 05:46 / km regenerační 95 101 rovina asfalt
Po 21.12. plavání 1 1 km 00:20:10 02:01 / 100m 0 0
    plavání 2 3 km 01:00:00 02:00 / 100m 0 0
52. týden     192,9 km 19:17:18 06:00 / km  
Ne 20.12. plavání 1 6 km 02:08:30 02:09 / 100m 0 0
So 19.12. běh 1 42,2 km 02:49:23 04:01 / km závod 132 149 rovina asfalt VianočnýM
18.12. běh 1 8 km 00:40:10 05:01 / km regenerační 105 112 rovina asfalt
Čt 17.12. plavání 1 1 km 00:20:10 02:01 / 100m 0 0
    běh 2 7 km 00:46:20 06:37 / km regenerační 84 100 rovina asfalt
    plavání 3 2 km 00:39:25 01:58 / 100m 0 0
St 16.12. běh 1 11 km 00:54:56 05:00 / km regenerační 101 116 rovina asfalt
    plavání 2 2 km 00:36:48 01:50 / 100m 0 0
Út 15.12. běh 1 10,7 km 01:03:17 05:55 / km regenerační 92 108 rovina asfalt
Po 14.12. běh 1 25 km 02:04:20 04:58 / km volně 108 126 rovina asfalt 13-5:10/12-4:40
    běh 2 10 km 00:50:55 05:06 / km regenerační 105 116 rovina asfalt
51. týden     124,9 km 12:54:14 00:37 / 100m  
Ne 13.12. plavání 1 2 km 00:41:28 02:04 / 100m 0 0
    běh 2 21,1 km 01:34:22 04:28 / km 120 138 rovina asfalt ZH /5:10-4:05
    plavání 3 3 km 00:59:00 01:58 / 100m 0 0
So 12.12. plavání 1 2 km 00:44:30 02:14 / 100m 0 0
    plavání 2 5 km 01:48:22 02:10 / 100m 0 0
    plavání 3 2 km 00:38:24 01:55 / 100m 0 0
11.12. běh 1 7 km 00:41:35 05:56 / km regenerační 87 99 rovina asfalt
Nalezené položky: 7649 « První | < Předchozí | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 39,7 km 0 m 1,1 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 333,7 km 0 m 20,3 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 331,4 km 0 m 16,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 333,7 km 0 m 20,3 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 56675,5 km 31285,6 km 3294,4 km 25 km (31250 kroků) 21 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3441,7 km
kolo Orbitrek 179 km
kolo silnička 26553,5 km
Nahrávám...