Pefo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pefo

264 33 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 25.12. běh 1 18 km 01:47:35 05:59 / km regenerační 94 108 zvlněný smíšený
Čt 24.12. běh 1 42,2 km 03:36:00 05:07 / km 102 124 rovina asfalt 1:55/1:41
St 23.12. běh 1 20 km 01:56:22 05:49 / km regenerační 98 116 zvlněný smíšený
    běh 2 18 km 01:35:55 05:20 / km regenerační 101 108 rovina asfalt
Út 22.12. běh 1 10 km 01:11:36 07:10 / km regenerační 86 110 zvlněný asfalt
    běh 2 10 km 00:57:40 05:46 / km regenerační 95 101 rovina asfalt
Po 21.12. plavání 1 1 km 00:20:10 02:01 / 100m 0 0
    plavání 2 3 km 01:00:00 02:00 / 100m 0 0
52. týden     122,2 km 12:25:18 06:06 / km  
Ne 20.12. plavání 1 6 km 02:08:30 02:09 / 100m 0 0
So 19.12. běh 1 42,2 km 02:49:23 04:01 / km závod 132 149 rovina asfalt VianočnýM
Pá 18.12. běh 1 8 km 00:40:10 05:01 / km regenerační 105 112 rovina asfalt
Čt 17.12. plavání 1 1 km 00:20:10 02:01 / 100m 0 0
    běh 2 7 km 00:46:20 06:37 / km regenerační 84 100 rovina asfalt
    plavání 3 2 km 00:39:25 01:58 / 100m 0 0
St 16.12. běh 1 11 km 00:54:56 05:00 / km regenerační 101 116 rovina asfalt
    plavání 2 2 km 00:36:48 01:50 / 100m 0 0
Út 15.12. běh 1 10,7 km 01:03:17 05:55 / km regenerační 92 108 rovina asfalt
Po 14.12. běh 1 25 km 02:04:20 04:58 / km volně 108 126 rovina asfalt 13-5:10/12-4:40
    běh 2 10 km 00:50:55 05:06 / km regenerační 105 116 rovina asfalt
51. týden     124,9 km 12:54:14 00:37 / 100m  
Ne 13.12. plavání 1 2 km 00:41:28 02:04 / 100m 0 0
    běh 2 21,1 km 01:34:22 04:28 / km 120 138 rovina asfalt ZH /5:10-4:05
    plavání 3 3 km 00:59:00 01:58 / 100m 0 0
So 12.12. plavání 1 2 km 00:44:30 02:14 / 100m 0 0
    plavání 2 5 km 01:48:22 02:10 / 100m 0 0
    plavání 3 2 km 00:38:24 01:55 / 100m 0 0
Pá 11.12. běh 1 7 km 00:41:35 05:56 / km regenerační 87 99 rovina asfalt
Čt 10.12. běh 1 31 km 02:21:10 04:33 / km 112 125 rovina asfalt
St 09.12. plavání 1 1 km 00:19:22 01:56 / 100m 0 0
Nalezené položky: 7619 « První | < Předchozí | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 121,4 km 0 m 5,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 331,4 km 0 m 16,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 121,4 km 0 m 5,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 56463,2 km 31285,6 km 3279,3 km 25 km (31250 kroků) 21 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3441,7 km
kolo Orbitrek 179 km
kolo silnička 26553,5 km