tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.03. | běh | 1 | 16,7 km | 02:59:30 | 10:45 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 8 ) dnes sám ... | ||||||
| Pá | 23.03. | běh | 1 | 13,1 km | 01:27:50 | 06:42 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 22.03. | běh | 1 | 13,2 km | 01:26:00 | 06:31 / km | 0 | 0 |
|
|
První jarní běh | ||||||
| St | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 43 km | 05:53:20 | 08:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.03. | běh | 1 | 15,7 km | 03:03:00 | 11:39 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 7 ) nahoře - 10 a svezl jsem Vráťu od domu. | ||||||
| Pá | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.03. | běh | 1 | 13,2 km | 01:27:30 | 06:38 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 12.03. | běh | 1 | 13,2 km | 01:30:00 | 06:49 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 11. týden | 42,1 km | 06:00:30 | 08:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.03. | běh | 1 | 15,6 km | 03:00:00 | 11:32 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 6 ) po nějaké době s Vráťou, po středečním náklepu od Kamala ani nevím jsem si uhral vůbec gam...? | ||||||
| Pá | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 15,6 km | 03:00:00 | 11:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | běh | 1 | 14,6 km | 02:40:30 | 11:00 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 5 ) Tak dneska to byla nádhera. Cesta je stále příjemná na sněhu, u Veličky dole - 14 nahoře bylo - 7,5 C Neuvěřitelné. Krása. | ||||||
| So | 03.03. | běh | 1 | 150 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Dnes jsem si to tedy "vyžral" no Broňa byl ale lepší. Fakt dobrý. Tedy dnes 4:6, 4:6 a nakonec se štěstím 7:5 | ||||||||
Nalezené položky: 4623
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 7,7 km | 0 m | 202 km (252500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 34,2 km | 0 m | 72,4 km (90500 kroků) | 7,1 km |
| Tento rok | 266,1 km | 157,5 km | 278,2 km (347763 kroků) | 64,2 km |
| Celá historie | 19282,2 km | 914,4 km | 383,1 km (478925 kroků) | 343,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|