tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 19.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:28:35 | 06:43 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.07. | běh | 1 | 14,3 km | 01:32:36 | 06:29 / km | 0 | 0 | 5 x 8 ( 3,42-3,45-3,58-3,53-3,49 ) dožinkový areál | ||||||||
| 29. týden | 27,5 km | 03:01:11 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.07. | běh | 1 | 16 km | 03:00:00 | 11:15 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 15 ) tak dnes dohnal mě Vráťa a nahoře mlha | ||||||
| Pá | 13.07. | kolo/spinn | 1 | 28,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Okruh Raškovice, Skalice | |||||||
| Čt | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:24:16 | 06:24 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Út | 10.07. | běh | 1 | 13,1 km | 01:25:58 | 06:33 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 70,6 km | 05:50:14 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.06. | běh | 1 | 16 km | 02:58:30 | 11:09 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 14 ) dnes opět sám, Vráťu jsem nedostihl na kopci mlha | ||||||
| Pá | 29.06. | běh | 1 | 13,2 km | 01:23:00 | 06:19 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.06. | běh | 1 | 13,1 km | 01:25:12 | 06:29 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 26. týden | 42,3 km | 05:46:42 | 08:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:54:49 | 05:26 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Olomoucký půlmaraton - po delší pauze běh v českém závodě, no začínají to "šidit" !!! | |||||
| běh | 2 | 150 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Opět s Broňou na antuce. Nakonec jenom hodinka kvůli dešti ale urval jsem vítězství 6:3, 6:2 dobré rozklusání před olomouckým půlmaratonem .. | ||||||||||
Nalezené položky: 4623
« První |
< Předchozí |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 7,7 km | 0 m | 202 km (252500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 34,2 km | 0 m | 72,4 km (90500 kroků) | 7,1 km |
| Tento rok | 266,1 km | 157,5 km | 278,2 km (347763 kroků) | 64,2 km |
| Celá historie | 19282,2 km | 914,4 km | 383,1 km (478925 kroků) | 343,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|