tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.03. | běh | 1 | 13,2 km | 01:27:30 | 06:38 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 12.03. | běh | 1 | 13,2 km | 01:30:00 | 06:49 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 11. týden | 26,4 km | 02:57:30 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.03. | běh | 1 | 15,6 km | 03:00:00 | 11:32 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 6 ) po nějaké době s Vráťou, po středečním náklepu od Kamala ani nevím jsem si uhral vůbec gam...? | ||||||
| Pá | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 15,6 km | 03:00:00 | 11:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | běh | 1 | 14,6 km | 02:40:30 | 11:00 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 5 ) Tak dneska to byla nádhera. Cesta je stále příjemná na sněhu, u Veličky dole - 14 nahoře bylo - 7,5 C Neuvěřitelné. Krása. | ||||||
| So | 03.03. | běh | 1 | 150 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Dnes jsem si to tedy "vyžral" no Broňa byl ale lepší. Fakt dobrý. Tedy dnes 4:6, 4:6 a nakonec se štěstím 7:5 | ||||||||
| Pá | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 14,7 km | 02:40:30 | 10:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | běh | 1 | 14,5 km | 02:49:20 | 11:43 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 4 ) Tak dneska byla pořádná zima, že by nahoře 23 C ? | ||||||
| So | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.02. | běh | 1 | 13,2 km | 01:30:40 | 06:52 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.02. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 31,2 km | 04:20:00 | 08:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | běžky | 1 | 50 km | 04:13:56 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
JIZ 50 - tak moje už sedmá. Jelo se mi dobře! Opravdu jsem si to užil. | |||||
| So | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.02. | běh | 1 | 13,2 km | 01:33:15 | 07:05 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
Nalezené položky: 4747
« První |
< Předchozí |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 11,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 40,2 km | 0 m | 11 km (13750 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 55,8 km | 0 m | 49,7 km (62125 kroků) | 7 km |
| Tento rok | 502,9 km | 157,5 km | 437,3 km (546563 kroků) | 85,5 km |
| Celá historie | 19519 km | 914,4 km | 542,2 km (677725 kroků) | 365 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|