tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.12. | běh | 1 | 14,6 km | 02:43:00 | 11:10 / km | 0 | 0 |
|
LH (18) | |||||||
| Pá | 08.12. | běh | 1 | 13,2 km | 01:29:30 | 06:47 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.12. | běh | 1 | 13,1 km | 01:30:30 | 06:53 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 49. týden | 40,9 km | 05:43:00 | 08:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.12. | běh | 1 | 15,6 km | 01:51:15 | 07:08 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| So | 02.12. | běh | 1 | 14,5 km | 03:15:00 | 13:27 / km | 0 | 0 |
|
|
LH (17) tak dnes to bylo zase velmi příjemný. Sníh vše zjemňuje... | ||||||
| Pá | 01.12. | běh | 1 | 13,3 km | 01:36:44 | 07:16 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 30.11. | běh | 1 | 6,4 km | 00:47:50 | 07:28 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.11. | běh | 1 | 13,2 km | 01:29:40 | 06:48 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 48. týden | 63 km | 09:00:29 | 08:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.11. | běh | 1 | 13,5 km | 03:08:00 | 13:56 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 16 ) uff to to dnes klouzalo už né bez nesmeků | ||||||
| Pá | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.11. | běh | 1 | 14,6 km | 01:46:20 | 07:17 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 28,1 km | 04:54:20 | 10:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | běh | 1 | 20,6 km | 02:32:00 | 07:24 / km | 0 | 0 |
|
|
Po dlouhé době výběh na Kubánkov | ||||||
| So | 18.11. | běh | 1 | 14,7 km | 02:56:00 | 11:58 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 15 ) | ||||||
| Pá | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 35,3 km | 05:28:00 | 09:18 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4623
« První |
< Předchozí |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 7,7 km | 0 m | 202 km (252500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 34,2 km | 0 m | 72,4 km (90500 kroků) | 7,1 km |
| Tento rok | 266,1 km | 157,5 km | 278,2 km (347763 kroků) | 64,2 km |
| Celá historie | 19282,2 km | 914,4 km | 383,1 km (478925 kroků) | 343,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|