tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.04. | běh | 1 | 13,2 km | 01:27:01 | 06:37 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 15. týden | 13,2 km | 01:27:01 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | běh | 1 | 20,6 km | 02:34:30 | 07:30 / km | 0 | 0 |
|
|
Po dlouhé době Kubánkov | ||||||
| So | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 20,6 km | 02:34:30 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.04. | běh | 1 | 12,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Dožinkový areál pro změnu a z důvodu nedostatku času mezi přiznáníma .. | ||||||
| So | 31.03. | běh | 1 | 14 km | 02:57:00 | 12:39 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 9 ) tak dnes opět ledová krusta .. ale zvladl, zvládli jsme to bez úhony | ||||||
| Pá | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 26,3 km | 02:57:00 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.03. | běh | 1 | 16,7 km | 02:59:30 | 10:45 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 8 ) dnes sám ... | ||||||
| Pá | 23.03. | běh | 1 | 13,1 km | 01:27:50 | 06:42 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 22.03. | běh | 1 | 13,2 km | 01:26:00 | 06:31 / km | 0 | 0 |
|
|
První jarní běh | ||||||
| St | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 43 km | 05:53:20 | 08:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.03. | běh | 1 | 15,7 km | 03:03:00 | 11:39 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 7 ) nahoře - 10 a svezl jsem Vráťu od domu. | ||||||
| Pá | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4747
« První |
< Předchozí |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 11,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 40,2 km | 0 m | 11 km (13750 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 55,8 km | 0 m | 49,7 km (62125 kroků) | 7 km |
| Tento rok | 502,9 km | 157,5 km | 437,3 km (546563 kroků) | 85,5 km |
| Celá historie | 19519 km | 914,4 km | 542,2 km (677725 kroků) | 365 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|