tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 12.01. běžky 1 22 km 02:23:37 06:32 / km 0 0 Poprvé letos běžky, je třeba se začít připravovat, dnes to byla Čeladna. Snažil jsem se ale bez mazání ty výšlapy byla dřina ...
11.01.     volno  
Čt 10.01. běh 1 13,2 km 01:31:51 06:59 / km 0 0
St 09.01. běh 1 13,1 km 01:30:57 06:57 / km 0 0
Út 08.01.     volno  
Po 07.01.     volno  
02. týden     48,2 km 05:26:25 06:46 / km  
Ne 06.01.     volno  
So 05.01. běh 1 14,7 km 00:00:00 0 0 0 Tak první Lysá. Už se zdravým Vráťou, ale cestu jsme si prošlapávali. Já tedy kolem Ivančeny určitě ... LH ( 1 )
04.01.     volno  
Čt 03.01. běh 1 13,2 km 01:32:34 07:02 / km 0 0
St 02.01.     volno  
Út 01.01. běh 1 15,1 km 01:42:31 06:47 / km 0 0
Po 31.12.     volno  
01. týden     43 km 03:15:05 04:32 / km  
Ne 30.12.     volno  
So 29.12. běh 1 13,1 km 01:29:32 06:50 / km 0 0
28.12.     volno  
Čt 27.12.     volno  
St 26.12.     volno  
Út 25.12.     volno  
Po 24.12. běh 1 13,5 km 01:30:58 06:46 / km 0 0
52. týden     26,6 km 03:00:30 06:48 / km  
Ne 23.12.     volno  
So 22.12. běh 1 14,1 km 03:06:50 13:15 / km 0 0 LH ( 31 ) skoro celá potmě, a v rozbředlém sněhu ale s Vráťou a tak jsme si mohli popřát příjemné vánoce a já domů dorazil v úplně mokrých teniskách
21.12.     volno  
Čt 20.12.     volno  
St 19.12.     volno  
Út 18.12. běh 1 13,2 km 01:28:00 06:42 / km 0 0
Po 17.12. běh 1 13,2 km 01:31:32 06:58 / km 0 0
51. týden     40,4 km 06:06:22 09:04 / km  
Ne 16.12. běh 1 13,3 km 01:31:11 06:53 / km 0 0 Po uzení to šlo ztuha a ještě ta potřeba ... v lese
Nalezené položky: 4747 « První | < Předchozí | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 11,7 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 40,2 km 0 m 11 km (13750 kroků) 0 m
Minulý měsíc 55,8 km 0 m 49,7 km (62125 kroků) 7 km
Tento rok 502,9 km 157,5 km 437,3 km (546563 kroků) 85,5 km
Celá historie 19519 km 914,4 km 542,2 km (677725 kroků) 365 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn