tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
31.05.     volno  
Čt 30.05.     volno  
St 29.05.     volno  
Út 28.05. běh 1 11 km 01:13:14 06:39 / km 0 0 Po návratu drobný výklus kolem řeky
Po 27.05.     volno  
22. týden     11 km 01:13:14 06:39 / km  
Ne 26.05. běh 1 42,2 km 04:17:04 06:06 / km 0 0 Edinburgh, počasí proměnlivé běh vcelku dobře rozběhnut, vytuhl jsem po 35 km, kdy kromě únavy a protivětru se přidala bolest v levé kolení, která mě ...
So 25.05.     volno  
24.05.     volno  
Čt 23.05.     volno  
St 22.05.     volno  
Út 21.05. běh 1 13,2 km 01:25:47 06:30 / km 0 0 tak dnes poslední výklus před maratonem v Edinburghu
Po 20.05.     volno  
21. týden     55,4 km 05:42:51 06:11 / km  
Ne 19.05.     volno  
So 18.05. běh 1 16,1 km 02:37:59 09:49 / km 0 0 LH ( 9 ) dnes bez Vrati, ale zato se sjezdovkou pocit dobrý a teď už na Edinburgh
17.05.     volno  
Čt 16.05. běh 1 9,6 km 01:03:51 06:38 / km 0 0 volně kolem řeky, setkání s Markem na pohodu
St 15.05.     volno  
Út 14.05.     volno  
Po 13.05.     volno  
20. týden     25,7 km 03:41:50 08:37 / km  
Ne 12.05.     volno  
So 11.05. běh 1 14,2 km 00:00:00 0 0 0 LH s Vráťou ( 8 )
10.05.     volno  
Čt 09.05.     volno  
St 08.05. běh 1 20,7 km 02:28:12 07:10 / km 0 0 Kubánkov
Út 07.05. běh 1 13,2 km 01:31:37 06:57 / km 0 0
Po 06.05.     volno  
19. týden     48,1 km 03:59:49 04:59 / km  
Ne 05.05. běh 1 200 m 00:00:00 0 0 0 Dnes opět tenis s Broňou. Díky dešti, tak to byla ještě hala. Bylo to složité, začíná běhat čím dál více ale nakonec pro mě 6:4, 4:6, 6:2
So 04.05. běh 1 14,7 km 02:28:25 10:06 / km 0 0 LH ( 7 ) dnes odpoledne sám ...
Nalezené položky: 4747 « První | < Předchozí | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 11,7 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 40,2 km 0 m 11 km (13750 kroků) 0 m
Minulý měsíc 55,8 km 0 m 49,7 km (62125 kroků) 7 km
Tento rok 502,9 km 157,5 km 437,3 km (546563 kroků) 85,5 km
Celá historie 19519 km 914,4 km 542,2 km (677725 kroků) 365 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn