tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 01.08.     volno  
St 31.07.     volno  
Út 30.07.     volno  
Po 29.07. běh 1 10,5 km 01:11:26 06:47 / km 0 0 Dnes kombinovaně. Nejprve pro rodiče k Broňovi, tj. cca 8 km a pak 2,35 domů, do Místku. Moc jsem to dnes nehonil, je teplo a od pátku něco dělám, tro...
31. týden     10,5 km 01:11:26 06:47 / km  
Ne 28.07.     volno  
So 27.07. běh 1 14,7 km 02:47:55 11:25 / km 0 0 LH ( 14 ) po dovolené na horu skvělé s Vráťou
26.07. běh 1 18,6 km 00:00:00 0 0 0 Nejprve na dožínky 3 x 8 ( 3:40, 3:39, 3:54 ) 1 X 4 ( 1:55 ) 1 X 2 ( 47 ) a potom ještě do Bašky pro hodinky
Čt 25.07.     volno  
St 24.07.     volno  
Út 23.07.     volno  
Po 22.07.     volno  
30. týden     33,3 km 02:47:55 05:03 / km  
Ne 21.07.     volno  
So 20.07. běh 1 12,4 km 01:18:40 06:22 / km 0 0 Na dožinkovém areálu k tomu 3 x 8 ( 3:43, 3:40, 3:46 ) 1 x 4 ( 1:53 ) a 1 x 2 ( 46 )
19.07.     volno  
Čt 18.07.     volno  
St 17.07.     volno  
Út 16.07. běh 1 15,2 km 01:39:24 06:32 / km 0 0 větší okruh na Skalici
Po 15.07. běh 1 13,3 km 00:00:00 0 0 0
29. týden     40,8 km 02:58:04 04:22 / km  
Ne 14.07.     volno  
So 13.07.     volno  
12.07.     volno  
Čt 11.07.     volno  
St 10.07.     volno  
Út 09.07.     volno  
Po 08.07.     volno  
28. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 07.07.     volno  
So 06.07.     volno  
05.07. běh 1 10,3 km 00:00:00 0 0 0 Tentokrát po severní straně, části, ostrova
Nalezené položky: 4754 « První | < Předchozí | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 10 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 71,1 km 0 m 11 km (13750 kroků) 0 m
Minulý měsíc 55,8 km 0 m 49,7 km (62125 kroků) 7 km
Tento rok 533,8 km 157,5 km 437,3 km (546563 kroků) 85,5 km
Celá historie 19549,9 km 914,4 km 542,2 km (677725 kroků) 365 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn