valenta.lib
231
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 7 km | 00:35:20 | 05:03 / km | 134 | 0 |
|
hráz | |||||||
| So | 21.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:37 | 05:12 / km | 0 | 0 |
|
hráz | |||||||
| Pá | 20.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
rozklus | |||||||
| běh | 2 | 400 m | 00:02:34 | 06:25 / km | závod | 0 | 0 |
|
Run-up 2013 | ||||||||
| Čt | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | 0 | 0 |
|
5x300m dráha (55-58s) | |||||||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 22,4 km | 02:07:31 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 12,5 km | 03:00:00 | 14:24 / km | 0 | 0 |
|
tůra Dolomity | |||||||
| So | 14.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
MTB Lago di Garda cca 47km | |||||||
| Pá | 13.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
MTB Lago di Garda cca 43km | |||||||
| Čt | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 12,5 km | 03:00:00 | 14:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:30:30 | 05:21 / km | 129 | 0 |
|
|
výklus, hráz | ||||||
| So | 07.09. | běh | 1 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | 0 | 0 |
|
|
rozklus | ||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:41:15 | 04:08 / km | závod | 174 | 0 |
|
|
O2 Grand Prix Praha | |||||||
| Pá | 06.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:41:05 | 05:29 / km | 129 | 0 |
|
|
park,1x1km (3:43) | ||||||
| Čt | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:40:00 | 04:42 / km | 126 | 0 |
|
|
park,2x1km(3:42-3:40) | ||||||
| Út | 03.09. | běh | 1 | 7 km | 00:36:20 | 05:11 / km | 129 | 0 |
|
|
Lovecká a zpět | ||||||
| Po | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 40,7 km | 03:20:10 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.08. | běh | 1 | 11 km | 01:02:50 | 05:43 / km | 138 | 0 |
|
|
park, 2x2km (7:40-7:29) | ||||||
| Čt | 29.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2910
« První |
< Předchozí |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 7574,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | trail Inov-8 terraclaw 250 | 25,3 km |
| obuv | tréninková Adidas | 154,3 km |