valenta.lib
231
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 18.10. | běh | 1 | 9 km | 00:41:52 | 04:39 / km | 128 | 0 |
|
|
dráha 4x500m (1:44-1:39-1:40-1:37) | ||||||
| Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.10. | běh | 1 | 9 km | 00:39:56 | 04:26 / km | 0 | 0 |
|
|
park, 2x1km (3:32-3:30) | ||||||
| Út | 15.10. | běh | 1 | 5 km | 00:27:34 | 05:31 / km | 0 | 0 |
|
|
poděbrady | ||||||
| Po | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 23 km | 01:49:22 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.10. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
rozklus | |||||||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:26:14 | 04:36 / km | závod | 167 | 0 |
|
|
běh do vrchu - (Náměšť-Olbramice) | |||||||
| běh | 3 | 5,7 km | 00:28:00 | 04:55 / km | 0 | 0 |
|
výklus | |||||||||
| Čt | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.10. | běh | 1 | 6,5 km | 01:31:26 | 14:04 / km | 0 | 0 |
|
rozklus,výklus, fotbálek | |||||||
| Út | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 19,9 km | 02:37:40 | 07:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:29:54 | 05:26 / km | 0 | 0 |
|
hráz | |||||||
| So | 05.10. | běh | 1 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | 0 | 0 |
|
rozklus | |||||||
| běh | 2 | 15 km | 01:05:02 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 |
|
Bobr Cup 2013 | ||||||||
| Pá | 04.10. | běh | 1 | 8 km | 00:41:21 | 05:10 / km | 0 | 0 |
|
1x1km | |||||||
| Čt | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.10. | běh | 1 | 11 km | 00:52:50 | 04:48 / km | 140 | 0 |
|
2x2km (7:47-7:45) | |||||||
| Út | 01.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:50 | 05:04 / km | 132 | 0 |
|
hráz | |||||||
| Po | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 47 km | 03:47:57 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | běh | 1 | 6 km | 00:28:50 | 04:48 / km | 135 | 0 |
|
okruh hráz,Sedlisko | |||||||
| So | 28.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:41:50 | 05:06 / km | 134 | 0 |
|
okruh,hráz-konec,Horka,Sedlisko | |||||||
| Pá | 27.09. | běh | 1 | 8 km | 00:34:40 | 04:20 / km | 128 | 0 |
|
1x1km (3:47) | |||||||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.09. | běh | 1 | 11 km | 00:52:10 | 04:45 / km | 138 | 0 |
|
2x2km (7:45-7:39) | |||||||
| Út | 24.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:41:40 | 05:05 / km | 139 | 0 |
|
hráz-konec | |||||||
Nalezené položky: 2910
« První |
< Předchozí |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 7574,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | trail Inov-8 terraclaw 250 | 25,3 km |
| obuv | tréninková Adidas | 154,3 km |