valenta.lib
231
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.12. | běh | 1 | 11,5 km | 00:58:26 | 05:05 / km | úseky | 135 | 0 |
|
|
8x400 (82-85) | |||||
| Út | 10.12. | běh | 1 | 10,3 km | 00:50:40 | 04:55 / km | 136 | 0 |
|
|
okruh Horka,Sluňákov,Lovecká,hráz + točna | ||||||
| Po | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 21,8 km | 01:49:06 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.12. | běh | 1 | 11 km | 00:59:08 | 05:23 / km | úseky | 132 | 0 |
|
|
4x1km (4:09, 3:46, 3:51, 3:48) | |||||
| Čt | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.12. | běh | 1 | 11,6 km | 01:02:35 | 05:24 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
6x600 (2:13-2:19) | |||||
| Út | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 22,6 km | 02:01:43 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.11. | běh | 1 | 3,6 km | 00:18:00 | 05:00 / km | 0 | 0 |
|
|
rozklus | ||||||
| běh | 2 | 6,9 km | 00:27:23 | 03:58 / km | závod | 166 | 0 |
|
|
Mikulášský běh Olomouc | |||||||
| Pá | 29.11. | běh | 1 | 8 km | 00:37:30 | 04:41 / km | 127 | 0 |
|
|
park, 1x 1km (3:33) | ||||||
| Čt | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.11. | běh | 1 | 13 km | 00:59:12 | 04:33 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
park, 6x1km (3:59,3:50,3:52,3:45,3:52,3:40) | |||||
| Út | 26.11. | běh | 1 | 7 km | 00:40:40 | 05:49 / km | 124 | 0 |
|
|
0°C,Horka,Sluňákov,Lovecká,hráz | ||||||
| Po | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 38,5 km | 03:02:45 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | běh | 1 | 12 km | 01:02:28 | 05:12 / km | 127 | 0 |
|
|
5°C, hráz, horecký les | ||||||
| So | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.11. | běh | 1 | 9 km | 00:39:29 | 04:23 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
2x1km (3:20, 3:10) | |||||
Nalezené položky: 2910
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 7574,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | trail Inov-8 terraclaw 250 | 25,3 km |
| obuv | tréninková Adidas | 154,3 km |