valenta.lib
231
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 04.01. | běh | 1 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | 0 | 0 |
|
|
rozklus | ||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:48:01 | 04:48 / km | závod | 164 | 0 |
|
|
Běh přes Kosíř, hoooodně bláta :-) | |||||||
| Pá | 03.01. | běh | 1 | 8 km | 00:41:50 | 05:14 / km | 134 | 0 |
|
|
dráha AK 1x1km (3:52) | ||||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:38:10 | 05:52 / km | volně | 125 | 0 |
|
|
park jen rozklus a výklus, rovinky, bolest | |||||||
| Čt | 02.01. | běh | 1 | 10 km | 00:48:10 | 04:49 / km | 141 | 0 |
|
|
okruh Horka,Sluňákov,Lovecká | ||||||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:30:30 | 05:33 / km | volně | 128 | 0 |
|
|
hráz, bolest okostice | |||||||
| St | 01.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:49 | 05:14 / km | 127 | 0 |
|
|
hráz | ||||||
| Út | 31.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:30 | 05:00 / km | 134 | 0 |
|
|
hráz | ||||||
| Po | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 54 km | 04:38:00 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | běh | 1 | 13,5 km | 01:01:52 | 04:35 / km | závod | 162 | 0 |
|
|
Olomoucký Yetti | |||||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:10:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozklus | |||||||
| So | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.12. | běh | 1 | 8 km | 00:42:30 | 05:19 / km | 121 | 0 |
|
|
1x1km (4:30) | ||||||
| Čt | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.12. | běh | 1 | 11,5 km | 01:04:00 | 05:34 / km | 134 | 0 |
|
|
klus podel Moravy za černov.most, pak přes inline zpět | ||||||
| Út | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 34,5 km | 02:58:22 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | běh | 1 | 14 km | 01:20:00 | 05:43 / km | 0 | 0 |
|
|
mlha, Kopeček-Pohořany a zpět | ||||||
| So | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.12. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | úseky | 128 | 0 |
|
|
3x1km v parku (3:38, 3:41: 3:35) | |||||
| Čt | 12.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2910
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 7574,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | trail Inov-8 terraclaw 250 | 25,3 km |
| obuv | tréninková Adidas | 154,3 km |