Petrklíč - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Petrklíč

2283 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 27.08. běh 1 13 km 01:13:10 05:38 / km tempo 130 0 zvlněný smíšený adidas Supernova M Nové Podolí - otočka za Zbraslavským mostem - konec za lodí.
    běh 2 2,1 km 00:14:10 06:45 / km volně 115 0 zvlněný smíšený adidas Supernova M Výklus.
St 26.08. běh 1 2,2 km 00:14:14 06:28 / km volně 168 0 zvlněný asfalt ASICS Gel GT-3000 4 Budějovická - Kačerov a zpět, vysoká TF.
Út 25.08. běh 1 1,5 km 00:09:33 06:22 / km volně 121 0 zvlněný smíšený BROOKS Ravenna 10 Rozklus.
    běh 2 6,6 km 00:35:42 05:25 / km úseky 135 0 zvlněný asfalt BROOKS Ravenna 10 Úseky u Vltavy. 3 x 1 600 m s meziklusem 600 m.
    běh 3 2,6 km 00:16:41 06:25 / km volně 122 0 zvlněný smíšený BROOKS Ravenna 10 Výklus.
Po 24.08. běh 1 3 km 00:21:30 07:10 / km volně 121 0 zvlněný lesní cesta INOV-8 RACE ULTRA 270 Michelský les.
35. týden     31 km 03:05:00 05:58 / km  
Ne 23.08. běh 1 5,7 km 00:38:00 06:44 / km volně 130 0 zvlněný smíšený INOV-8 RACE ULTRA 270 červené Hamr - Holubov - kousek po silnici směr Křemže - Hamr - Dívčí kámen - Hamr.
So 22.08. běh 1 10,5 km 01:17:00 07:20 / km volně 152 0 kopce lesní cesta INOV-8 RACE ULTRA 270 červené Hamr - po červené k soutoku a podél Vltavy - po zelené směr na Vrábče a zpět.
21.08. běh 1 9,7 km 01:04:03 06:36 / km volně 133 182 kopce smíšený INOV-8 RACE ULTRA 270 červené Hamr - dolní stanice Lanovky na Kleť a zpět.
Čt 20.08. běh 1 6,4 km 00:42:01 06:34 / km volně 132 163 zvlněný smíšený INOV-8 RACE ULTRA 270 červené Hamr - nádraží Holubov - Hamr - soutok - Hamr.
St 19.08. běh 1 2,1 km 00:14:01 06:40 / km volně 107 117 zvlněný asfalt ASICS Gel GT-3000 4 Budějovická - Kačerov a zpět.
Út 18.08. běh 1 6,1 km 00:40:08 06:35 / km volně 121 145 zvlněný smíšený adidas Supernova M U Vltavy.
Po 17.08. běh 1 2,2 km 00:16:51 07:40 / km volně 125 165 zvlněný lesní cesta INOV-8 RACE ULTRA 270 Michelský les.
34. týden     42,7 km 04:52:04 06:51 / km  
Ne 16.08. běh 1 25 km 02:23:39 05:45 / km závod 150 165 kopce smíšený SAUCONY KINVARA 7 Žebrácká 25. 93. ze 123 celkem, 21. z 25 v kategorii do 59 let. Žádná sláva, ale celkem spokojenost...8-))...
So 15.08. běh 1 5 km 00:30:56 06:11 / km volně 140 175 zvlněný smíšený ASICS Gel GT-3000 4 Budějovická - Dvorce - alej v Braníku. Vyšší TF.
14.08. běh 1 8 km 00:52:43 06:35 / km volně 125 140 hory smíšený INOV-8 RACE ULTRA 270 červené Kryštofovo údolí - Buk republiky - kus vlevo po modré a zpět. Signál až od 2. km .
Čt 13.08. běh 1 10 km 01:06:47 06:41 / km volně 123 178 hory smíšený INOV-8 RACE ULTRA 270 červené Kryštofovo údolí - Buk republiky - kus vpravo po zelené a po 5. km otočka a zpět.
St 12.08. běh 1 5 km 00:38:44 07:45 / km volně 153 178 hory smíšený INOV-8 RACE ULTRA 270 červené Kryštofovo údolí - Novinský viadukt - Kříž v Novině a zpět po zelené.
Út 11.08. běh 1 8,2 km 00:55:43 06:48 / km volně 131 177 hory smíšený INOV-8 RACE ULTRA 270 červené Kryštofovo údolí - Buk republiky - kus vlevo po modré a zpět.
Po 10.08. běh 1 2,1 km 00:13:09 06:16 / km volně 119 136 zvlněný asfalt ASICS Gel GT-3000 4 Budějovická - Kačerov a zpět.
33. týden     63,3 km 06:41:41 06:21 / km  
Ne 09.08. běh 1 13 km 01:22:27 06:21 / km volně 122 134 zvlněný smíšený adidas Supernova M U Vltavy.
So 08.08. běh 1 10 km 01:02:41 06:16 / km volně 129 161 kopce asfalt ASICS Gel GT-3000 4 Budějovická - Dvorce - Podolí - Pražského povstání a zpět po stejné trase.
07.08. běh 1 2,2 km 00:16:24 07:27 / km volně 152 175 zvlněný lesní cesta INOV-8 RACE ULTRA 270 Michelský les, vysoká TF.
    běh 2 540 m 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt INOV-8 RACE ULTRA 270 6x rovinka.
Čt 06.08. běh 1 1,6 km 00:10:59 06:52 / km volně 139 174 zvlněný asfalt adidas Supernova M Rosklus, vyšší TF.
    běh 2 11 km 01:01:20 05:35 / km tempo 134 144 zvlněný asfalt adidas Supernova M Tempo u Vltavy, plánováno 5:41 .
    běh 3 1,5 km 00:10:01 06:41 / km volně 118 128 zvlněný asfalt adidas Supernova M Výklus.
Nalezené položky: 5569 « První | < Předchozí | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 5 km 0 m (0 kroků)
Tento týden 35,2 km 13,5 km (16925 kroků)
Tento měsíc 91,3 km 21,1 km (26425 kroků)
Minulý měsíc 182,6 km 37,3 km (46575 kroků)
Tento rok 2036,8 km 457,4 km (571788 kroků)
Celá historie 24553,1 km 1646 km (2057447 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv adidas Boston 8 M 29,5 km
obuv ADIDAS Supernova 9 1217 km
obuv adidas Supernova M 900,2 km
obuv adidas Supernova M - zelené 1147 km
obuv Altra Lone Peak 7 126,5 km
obuv Altra Torin 4 1818,3 km
obuv Altra Torin 6 642,4 km
obuv ASICS Gel FujiTrabuco 3 M 1522,5 km
obuv ASICS Gel GT-3000 935,6 km
obuv ASICS Gel GT-3000 4 1408,4 km
obuv ASICS Gel-Kayano 22 726,2 km
obuv BROOKS Ghost 13 1717 km
obuv BROOKS Hyperion Tempo 518,5 km
obuv BROOKS Racer ST 5 482,9 km
obuv BROOKS Ravenna 10 1191,5 km
obuv HOKA ONE ONE Speedgoat 2 51,1 km
obuv INOV-8 PARKCLAW 275 864,4 km
obuv INOV-8 RACE ULTRA 270 1930,3 km
obuv INOV-8 RACE ULTRA 270 červené 476,4 km
obuv INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT 28,9 km
obuv INOV-8 TERRA ULTRA G 270 238,3 km
obuv INOV-8 TRAIL TALON 290 910 km
obuv INOV-8 TRAIL TALON 290 červené 46,8 km
obuv INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 14 km
obuv INOV-8 TRAILROC 285 1090,6 km
obuv MIZUNO Wave Rider 18 11 km
obuv MIZUNO Wave Sayonara 3 1345 km
obuv NEW BALANCE MZANTBG 2 457,1 km
obuv NIKE Air Zoom Elite 9 299 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 35 10 km
obuv ON Cloudflow 4 105,8 km
obuv SALOMON XA ENDURO 579,2 km
obuv SAUCONY Freedom ISO 83,8 km
obuv SAUCONY KINVARA 7 911,8 km