Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 18.12. | běh | 1 | 7,6 km | 00:49:04 | 06:27 / km | volně | 121 | 137 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Kolem Vyšehradu do Podolí, přes Dvorce zpět. | ||
| Pá | 17.12. | běh | 1 | 4,8 km | 00:32:10 | 06:42 / km | volně | 130 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Okolím B., červánky... | ||
| Čt | 16.12. | běh | 1 | 6,6 km | 00:43:48 | 06:38 / km | volně | 176 | 186 | kopce | asfalt |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Přes P.p. do Podolí, přes Dvorce zpět, vysoká TF. | ||
| St | 15.12. | běh | 1 | 3 km | 00:20:26 | 06:49 / km | volně | 157 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Mezi B. a K., vyšší TF. | ||
| Út | 14.12. | běh | 1 | 2,4 km | 00:15:41 | 06:32 / km | volně | 120 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | B. - K. - B. | ||
| Po | 13.12. | běh | 1 | 6,8 km | 00:45:41 | 06:43 / km | volně | 165 | 184 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Přes Dvorce do Podolí, přes Kavčí hory zpět. Vysoká TF. | ||
| 50. týden | 31,2 km | 03:26:50 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.12. | běh | 1 | 16,5 km | 01:39:30 | 06:02 / km | tempo | 127 | 145 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Ke Strahovskému klášteru. | ||
| So | 11.12. | běh | 1 | 7,4 km | 00:46:38 | 06:17 / km | volně | 121 | 162 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Přes Dvorce do Podolí a zpět. | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:35 | 06:18 / km | volně | 115 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Na poštu a zpět. | ||||
| Pá | 10.12. | běh | 1 | 3,8 km | 00:26:47 | 06:58 / km | volně | 112 | 123 | rovina | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Do Centrálního parku. | ||
| Čt | 09.12. | běh | 1 | 8,5 km | 01:01:05 | 07:13 / km | volně | 173 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Na Vyšehrad v chumelenici, vysoká TF. | ||
| St | 08.12. | běh | 1 | 2,4 km | 00:15:43 | 06:33 / km | volně | 112 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | B. - K. - B. | ||
| Út | 07.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:44:22 | 06:15 / km | fartlek | 125 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Přes Dvorce do Podolí, přes P. p. zpět. Třetí km v tempíčku... Naštěstí se mi, navzdory dvojitému uzlu rozvázala tkanička, jasná připomínka, abych neb... | ||
| Po | 06.12. | běh | 1 | 7 km | 00:47:01 | 06:43 / km | volně | 117 | 145 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Přes P.p. do Podolí, přes Dvorce zpět. | ||
| 49. týden | 54,7 km | 05:53:41 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.12. | běh | 1 | 13,9 km | 01:29:28 | 06:26 / km | volně | 122 | 148 | kopce | asfalt |
|
|
adidas Supernova M - zelené | U Vltavy. | ||
| So | 04.12. | běh | 1 | 8,1 km | 00:58:59 | 07:16 / km | volně | 115 | 142 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Na Vyšehrad v chumelenici. | ||
| Pá | 03.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:47:03 | 07:21 / km | volně | 108 | 120 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Na Vávrovu vyhlídku, s pauzou na rozhled... Hned na prvním km, obdivujíc mohutný vodní tok, vytvořený na ulici prasklým vodovodem, podlehl jsem velmi ... | ||
| Čt | 02.12. | běh | 1 | 2 km | 00:11:47 | 05:50 / km | tempo | 141 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | B. - K. - B., kilometřík volně, kilometřík svižně... | ||
| St | 01.12. | běh | 1 | 7 km | 00:46:02 | 06:35 / km | volně | 120 | 165 | hory | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Přes Dvorce do Podolí, přes Pankrác zpět. | ||
| Út | 30.11. | běh | 1 | 5,7 km | 00:38:09 | 06:42 / km | volně | 121 | 137 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Přes P.p. do Podolí, přes K.h. zpět. | ||
| Po | 29.11. | běh | 1 | 3,3 km | 00:22:08 | 06:47 / km | volně | 175 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Dvě míle mezi B. a K., vysoká TF. | ||
| 48. týden | 46,4 km | 05:13:36 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.11. | běh | 1 | 17,9 km | 01:50:06 | 06:10 / km | tempo | 124 | 146 | kopce | smíšený |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Přes Dvorce do Vojanových sadů a zpět. V severním cípu Vojanových sadů kvetou nádherné pnoucí bílé růže a u vyřezávaných úlů ještě hezčí žluto červeno... | ||
| So | 27.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:12:03 | 07:08 / km | volně | 119 | 135 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Do lesa a zpět. | ||
| Pá | 26.11. | běh | 1 | 8,7 km | 00:57:37 | 06:39 / km | volně | 117 | 145 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Přes Pankrác na Veslařský ostrov, přes Dvorce zpět. | ||
| Čt | 25.11. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:44 | 06:32 / km | volně | 144 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | B. - K. - B., vyšší TF. | ||
| St | 24.11. | běh | 1 | 2,4 km | 00:14:26 | 06:01 / km | volně | 122 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | B. - K. - B. | ||
| Út | 23.11. | běh | 1 | 3 km | 00:18:47 | 06:16 / km | volně | 121 | 170 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Rozklus z kopce. | ||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:33:12 | 05:49 / km | úseky | 136 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Předzávodní intervaly u Vltavy. 3x 1 200 m s meziklusem 5 min. - 5:03, 4:58, 5:09. Pro pocit, v mrazu... Jestli si dát v sobotu VL pětku, toť otázka..... | ||||
Nalezené položky: 5569
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 91,3 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2036,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24553,1 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1147 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |