Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 10.01. | běh | 1 | 10,3 km | 01:10:03 | 06:48 / km | volně | 119 | 128 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Na Vyšehrad. | ||
| 02. týden | 10,3 km | 01:10:03 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:33:47 | 07:06 / km | volně | 131 | 171 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Na Hrádek a zpět. | ||
| So | 08.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:09:53 | 06:39 / km | volně | 120 | 149 | kopce | smíšený |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Přes Vyšehrad do Podolí, přes Dvorce zpět. | ||
| Pá | 07.01. | běh | 1 | 10,1 km | 01:07:31 | 06:41 / km | volně | 118 | 138 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Přes Dvorce na V.o., kolem Vyšehradu zpět. | ||
| Čt | 06.01. | běh | 1 | 2 km | 00:13:57 | 06:59 / km | volně | 171 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | B. - K. - B. , vysoká TF. | ||
| St | 05.01. | běh | 1 | 9,9 km | 01:10:14 | 07:06 / km | volně | 158 | 186 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Kolem V.v. na V.o., přes K.h. zpět. 7 km vyšší TF, pak to spadlo. | ||
| Út | 04.01. | běh | 1 | 10,2 km | 01:10:20 | 06:54 / km | volně | 123 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Na Vyšehrad v dešti. | ||
| Po | 03.01. | běh | 1 | 10,1 km | 01:09:16 | 06:51 / km | volně | 154 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Přes K.h. na Vyšehrad, do 7. km vyšší TF. | ||
| 01. týden | 66 km | 07:34:58 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:39:17 | 06:20 / km | volně | 128 | 158 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Přes Vyšehrad do botanické zahrady. | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:34:22 | 06:51 / km | volně | 131 | 145 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Z botanické přes Nuselský most. | ||||
| So | 01.01. | běh | 1 | 800 m | 00:05:16 | 06:35 / km | volně | 152 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Hyperion Tempo | Rozklus před závodem, vyšší TF. | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:23:54 | 04:47 / km | závod | 160 | 179 | zvlněný | asfalt | BROOKS Hyperion Tempo | Vaše liga 5 km - Novoroční. 1. a 5. km o.k. (4:41, 4:31), prostředek drobet chcíplejší, takže 22 s za OR. Ale i tak dobrý pocit a v cíli jsem si zařva... | ||||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:14:17 | 06:48 / km | volně | 130 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Hyperion Tempo | Výklus. | ||||
| běh | 4 | 3,7 km | 00:25:25 | 06:58 / km | volně | 121 | 136 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Hyperion Tempo | Ze závodu skoro až domů... | ||||
| Pá | 31.12. | běh | 1 | 6,6 km | 00:42:19 | 06:25 / km | volně | 118 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Na Vávrovu vyhlídku. Takže na uběhnuté kilometry rekordní rok 2021 celkem 3753,9 km. Snad mi ještě nějaký čásek moje hnáty v průměru alespoň desítku d... | ||
| Čt | 30.12. | běh | 1 | 2,2 km | 00:14:18 | 06:30 / km | volně | 161 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | B. - K. - B. | ||
| St | 29.12. | běh | 1 | 6,9 km | 00:39:12 | 05:43 / km | tempo | 146 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Z práce domů na oběd. 6 km pokus o stupňované tempo + výklus. 3. km se nevyvedl, ale bylo to do kopečka...8-))... | ||
| Út | 28.12. | běh | 1 | 2,4 km | 00:16:02 | 06:39 / km | volně | 116 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | B. - K. - B. | ||
| Po | 27.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:57:57 | 06:54 / km | volně | 121 | 150 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Přes V.v. do Podolí, přes P.p. zpět. | ||
| 52. týden | 49,2 km | 05:12:19 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.12. | běh | 1 | 14,5 km | 01:35:34 | 06:35 / km | volně | 126 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Ke zdymadlu v Modřanech a zpět. -8°C při výběhu, -7°C při doběhu. Otepluje se...8-)) ... | ||
| So | 25.12. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | B. - K. - B. | ||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
03:08:48 | 20:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Vrané nad Vltavou - Davle, procházka s Matyldou | |||||
| Pá | 24.12. | běh | 1 | 17,2 km | 01:49:41 | 06:23 / km | tempo | 134 | 177 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Na Letnou a přes dva hrady zpět. | ||
| Čt | 23.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:44:41 | 06:40 / km | volně | 119 | 140 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Přes Dvorce do Podolí, přes Kavčí hory zpět. -5°C, zkrácená varianta přes schody U Kublova, příště raději tu delší bez schodů. Pravé koleno se ozývá ... | ||
| St | 22.12. | běh | 1 | 2,4 km | 00:15:22 | 06:24 / km | volně | 119 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | B. - K. - B., -5°C. | ||
| Út | 21.12. | běh | 1 | 4,4 km | 00:29:19 | 06:40 / km | volně | 116 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Mezi B. a K. | ||
| Po | 20.12. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:33 | 06:27 / km | volně | 118 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | B. - K. - B. | ||
| 51. týden | 58,3 km (11250 kroků) |
08:16:58 | 08:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.12. | běh | 1 | 11,9 km | 01:22:29 | 06:56 / km | volně | 137 | 189 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Na Hrádek a zpět. | ||
Nalezené položky: 5569
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 91,3 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2036,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24553,1 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1147 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |