Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 15.02. | běh | 1 | 3 km | 00:19:22 | 06:27 / km | volně | 116 | 156 | kopce | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Rozklus z kopce. V noci nic moc, až tak, že se hypochondr ve mě rozhodl, udělat si ráno test..., samozřejmě byl negativní...8-))... Skvělé je, že když... | ||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:36:58 | 05:47 / km | úseky | 138 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Interval u Vltavy. 4 x 1 200 ms meziklusem 400 m. Plánované tempo 4:50 - 5:00, skutečné 5:04, 5:05, 5:02, 5:12. Opět žádná sláva, ale na to, jak mi by... | ||||
| běh | 3 | 2,9 km | 00:21:15 | 07:20 / km | volně | 122 | 128 | kopce | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Výklus do kopce. | ||||
| Po | 14.02. | běh | 1 | 10,2 km | 01:08:43 | 06:44 / km | volně | 122 | 133 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | S východem slunce na Vyšehrad. Ještě jsem stihl rudozlaté odlesky v oknech paláce pod Sv.Vítem a v oknech domů nad Smíchovem, které se pak stěhovaly v... | ||
| 07. týden | 22,5 km | 02:26:18 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.02. | běh | 1 | 13,3 km | 01:36:43 | 07:16 / km | volně | 123 | 152 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 | Na Hrádek a zpět. | ||
| So | 12.02. | běh | 1 | 16,1 km | 01:43:00 | 06:23 / km | volně | 165 | 190 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | U Vltavy. Slunce, obloha jak malovaná, paráda...8-))... TF vyšší, zjevně nekvalitní snímání na zápěstí. | ||
| Pá | 11.02. | běh | 1 | 10,4 km | 01:12:23 | 06:58 / km | volně | 181 | 193 | zvlněný | smíšený |
|
Altra Torin 4 | Na Vyšehrad, vysoká TF. | |||
| Čt | 10.02. | běh | 1 | 2,9 km | 00:18:23 | 06:23 / km | volně | 121 | 147 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Rozklus z kopce. 10.2.2020 se prohnal republikou orkán Sabine a byl to také poslední den, kdy jsem neběžel. Takže dneškem završuji 2 roky každodenního... | ||
| běh | 2 | 11 km | 01:01:55 | 05:38 / km | tempo | 141 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | MT u Vltavy. Plánované tempo 5:34, skutečné 5:38. Opět drobet rozhárané, nejrychlejší 1.km 5:22, nejpomalejší 10. - 5:53, ale s průměrem vcelku spokoj... | ||||
| běh | 3 | 2,7 km | 00:19:23 | 07:19 / km | volně | 124 | 131 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Výklus do kopce. | ||||
| St | 09.02. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:48 | 06:30 / km | volně | 112 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Dvě míle mezi B. a K. | ||
| Út | 08.02. | běh | 1 | 2,9 km | 00:18:01 | 06:19 / km | volně | 122 | 154 | kopce | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Rozklus z kopce. | ||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:36:24 | 05:41 / km | úseky | 140 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Intervaly u Vltavy. 4 x 1 200 m s meziklusem 400 m. Plánované tempo 4:50 - 5:00, skutečné tempo 5:02, 5:07, 5:01, 5:05. Není každý den posvícení...8-)... | ||||
| běh | 3 | 2,7 km | 00:20:10 | 07:22 / km | volně | 121 | 131 | kopce | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Výklus do kopce. | ||||
| Po | 07.02. | běh | 1 | 10,2 km | 01:10:31 | 06:56 / km | volně | 118 | 141 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Přes V.v. do Podolí, kolem Vyšehradu a přes Kavčí hory zpět. | ||
| 06. týden | 81,7 km | 08:57:41 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.02. | běh | 1 | 19 km | 01:49:12 | 05:45 / km | tempo | 133 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | DB u Vltavy, Dvorce - Zbraslav a zpět. Po dlouhé době k Vltavě nikoli po svých ale autobusem a díky tomu jsem se po podíval až za Zbraslav...8-))... P... | ||
| So | 05.02. | běh | 1 | 10,1 km | 01:16:35 | 07:35 / km | volně | 117 | 135 | kopce | smíšený |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Do lesa a zpět. | ||
| Pá | 04.02. | běh | 1 | 11,2 km | 01:16:44 | 06:50 / km | volně | 116 | 143 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Přes Vyšehrad na V.o., přes Dvorce zpět. | ||
| Čt | 03.02. | běh | 1 | 2,8 km | 00:17:35 | 06:17 / km | volně | 114 | 125 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Rozklus z kopce. | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:55:31 | 05:33 / km | tempo | 136 | 143 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | MT u Vltavy. Plánováno 5:34, skutečnost 5:33...8-))... Jen kdyby to nebylo tak nevyrovnané, 1. km 5:20, 2. km 5:55..., až pak jsem se trochu srovnal..... | ||||
| běh | 3 | 2,9 km | 00:20:33 | 06:59 / km | volně | 120 | 128 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Výklus do kopce. | ||||
| St | 02.02. | běh | 1 | 2,2 km | 00:14:11 | 06:27 / km | volně | 176 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | B. - K. - B., vysoká TF - snímač? | ||
| Út | 01.02. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:41 | 06:28 / km | volně | 114 | 126 | kopce | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Rozklus z kopce. | ||
| běh | 2 | 7 km | 00:40:46 | 05:49 / km | úseky | 141 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | 5 x 1 km s meziklusem 400 m, plánované tempo 4:50 - 5:00. Skutečné tempo úseků 4:45, 4:56, 5:03, 4:53, 4:59. Spokojenost veliká. Třetí úsek ke konci n... | ||||
| běh | 3 | 3,1 km | 00:23:29 | 07:35 / km | volně | 122 | 129 | kopce | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Výklus do kopce. | ||||
| Po | 31.01. | běh | 1 | 10,4 km | 01:11:06 | 06:50 / km | volně | 192 | 208 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | K aleji a přes Zelený pruh zpět. Vysoká TF, zjevně chyba snímače. | ||
| 05. týden | 82 km | 08:46:23 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.01. | běh | 1 | 13 km | 01:28:06 | 06:45 / km | volně | 118 | 141 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Oběhnout Smetanu, vichr. | ||
| So | 29.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:33:53 | 07:09 / km | volně | 120 | 147 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Na Hrádek a zpět. | ||
Nalezené položky: 5569
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 91,3 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2036,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24553,1 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1147 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |