Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:30 | 05:53 / km | volně | 125 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| So | 20.11. | běh | 1 | 26 km | 02:19:10 | 05:21 / km | tempo | 145 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Dlouhy běh | ||
| Pá | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.11. | běh | 1 | 18,5 km | 01:44:05 | 05:38 / km | volně | 136 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Na spojovačce-zkouška nového gelu | |||
| St | 17.11. | běh | 1 | 10 km | 00:57:10 | 05:43 / km | volně | 129 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Za Bělou | ||
| Út | 16.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:31:55 | 05:09 / km | tempo | 144 | 158 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Lotto | Smržovec-okruh | ||
| Po | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 66,9 km | 06:08:50 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.11. | běh | 1 | 15,2 km | 01:21:50 | 05:23 / km | volně | 138 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Brťov,Slatiny,Březiny a dom | ||
| So | 13.11. | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | tempo | 145 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| Pá | 12.11. | běh | 1 | 12,8 km | 01:16:05 | 05:57 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Solar Boost | |||
| Čt | 11.11. | běh | 1 | 10 km | 00:51:50 | 05:11 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| St | 10.11. | běh | 1 | 8 km | 00:46:55 | 05:52 / km | volně | 133 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Solar Boost | Smržovec | ||
| Út | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.11. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | spinning | ||||||||
| 45. týden | 63 km | 04:46:40 | 04:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.11. | chůze | 1 | 8,2 km (10250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S Lucii na Oběd (Ošíkov) | ||||||||
| So | 06.11. | běh | 1 | 14,2 km | 01:10:20 | 04:57 / km | závod | 153 | 0 |
|
|
Supernova | Okolo Křetínky | ||||
| Pá | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.11. | běh | 1 | 10 km | 00:53:10 | 05:19 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Po | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 32,4 km (10250 kroků) |
02:03:30 | 03:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.10. | běh | 1 | 16 km | 01:30:32 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas2 | +350 | ||
| kolo/spinn | 2 | 69 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||||
| So | 30.10. | běh | 1 | 6 km | 00:34:15 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
Asics | ||||||
| Pá | 29.10. | běh | 1 | 21,1 km | 02:12:00 | 06:15 / km | volně | 137 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
Adidas2 | ||||
| Čt | 28.10. | běh | 1 | 10 km | 00:49:00 | 04:54 / km | tempo | 153 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Za Bělou a zpět | ||
| St | 27.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4193
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 10 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 10 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 10 km | 170 km | 33,2 km (41500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 54,3 km | 202,5 km | 68 km (85000 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3222,1 km | 2490 km | 216,4 km (270500 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 23161 km | 19756,5 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15819,3 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 491 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 586,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1182,9 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 98,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 640,9 km |
| obuv | Asics3 | 1666,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1367 km |
| obuv | Ultraboost | 390,6 km |