Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 05.10. | běh | 1 | 11 km | 01:15:18 | 06:51 / km | 142 | 167 | kopce | lesní cesta |
|
|
Solar Boost | 2xHušák-+490 | |||
| Po | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 11 km | 01:15:18 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.10. | běh | 1 | 3 km | 00:17:30 | 05:50 / km | regenerační | 127 | 0 | rovina |
|
Asics | |||||
| kolo/spinn | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rotoped | ||||||||||
| So | 02.10. | běh | 1 | 29,1 km | 02:26:00 | 05:01 / km | 147 | 0 |
|
Asics | Křetínka run | ||||||
| Pá | 01.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:35:30 | 05:38 / km | regenerační | 130 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| Čt | 30.09. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||
| St | 29.09. | běh | 1 | 12 km | 01:04:35 | 05:23 / km | volně | 135 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | Za VR -K163 | ||
| Út | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.09. | běh | 1 | 12,2 km | 01:08:10 | 05:35 / km | volně | 142 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Solar Boost | Smržovec+Brťák | ||
| 39. týden | 103,6 km | 05:31:45 | 03:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.09. | běh | 1 | 10 km | 00:51:30 | 05:09 / km | tempo | 146 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solar Boost | Po draku a vedro | ||
| So | 25.09. | běh | 1 | 6 km | 00:34:30 | 05:45 / km | volně | 127 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | pohodička | ||
| Pá | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.09. | běh | 1 | 12 km | 01:08:10 | 05:41 / km | volně | 133 | 0 | asfalt |
|
|
Asics | Směr Mařín +215 | |||
| St | 22.09. | běh | 1 | 10 km | 00:49:00 | 04:54 / km | tempo | 149 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solar Boost | Na Březiny | ||
| Út | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.09. | běh | 1 | 19 km | 01:50:40 | 05:49 / km | volně | 138 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | Bezdečí,Kadlečí,vysílač a dom +450 | ||
| 38. týden | 57 km | 05:13:50 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.09. | běh | 1 | 19 km | 01:43:36 | 05:27 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | Vanovice-Velká Roudka a dom +350 | ||
| So | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.09. | běh | 1 | 14 km | 01:17:00 | 05:30 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Čt | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.09. | běh | 1 | 11 km | 00:57:13 | 05:12 / km | úseky | 148 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | 2x 3km- 14:10 | ||
| 37. týden | 44 km | 03:57:49 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.09. | běh | 1 | 14 km | 01:17:00 | 05:30 / km | volně | 136 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | Březiny a zpět | ||
| Pá | 10.09. | běh | 1 | 12 km | 01:03:35 | 05:18 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Čt | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4088
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 52 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 320,8 km | 113,5 km | 0 m (0 kroků) | 390 m |
| Minulý měsíc | 462,7 km | 209,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 350 m |
| Tento rok | 2544,2 km | 1768,3 km | 115,2 km (144000 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 22483,1 km | 19034,8 km | 515,9 km (644825 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15429,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 557,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1099,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 461,9 km |
| obuv | Asics3 | 1648,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1316,4 km |
| obuv | Ultraboost | 164,7 km |