![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5575/15288769245_56c312abed_o.jpg)
Pepav
2218
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 05.10. | běh | 1 | 11 km | 01:15:18 | 06:51 / km | 142 | 167 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Solar Boost | 2xHušák-+490 | |||
Po | 04.10. | volno | |||||||||||||||
40. týden | 11 km | 01:15:18 | 06:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.10. | běh | 1 | 3 km | 00:17:30 | 05:50 / km | regenerační | 127 | 0 | rovina |
![]() |
Asics | |||||
kolo/spinn | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rotoped | ||||||||||
So | 02.10. | běh | 1 | 29,1 km | 02:26:00 | 05:01 / km | 147 | 0 |
![]() |
Asics | Křetínka run | ||||||
Pá | 01.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:35:30 | 05:38 / km | regenerační | 130 | 141 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Supernova | |||
Čt | 30.09. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||
St | 29.09. | běh | 1 | 12 km | 01:04:35 | 05:23 / km | volně | 135 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Asics | Za VR -K163 | ||
Út | 28.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.09. | běh | 1 | 12,2 km | 01:08:10 | 05:35 / km | volně | 142 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Solar Boost | Smržovec+Brťák | ||
39. týden | 103,6 km | 05:31:45 | 03:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.09. | běh | 1 | 10 km | 00:51:30 | 05:09 / km | tempo | 146 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Solar Boost | Po draku a vedro | ||
So | 25.09. | běh | 1 | 6 km | 00:34:30 | 05:45 / km | volně | 127 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Supernova | pohodička | ||
Pá | 24.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.09. | běh | 1 | 12 km | 01:08:10 | 05:41 / km | volně | 133 | 0 | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics | Směr Mařín +215 | |||
St | 22.09. | běh | 1 | 10 km | 00:49:00 | 04:54 / km | tempo | 149 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Solar Boost | Na Březiny | ||
Út | 21.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.09. | běh | 1 | 19 km | 01:50:40 | 05:49 / km | volně | 138 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Asics | Bezdečí,Kadlečí,vysílač a dom +450 | ||
38. týden | 57 km | 05:13:50 | 05:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.09. | běh | 1 | 19 km | 01:43:36 | 05:27 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Asics | Vanovice-Velká Roudka a dom +350 | ||
So | 18.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.09. | běh | 1 | 14 km | 01:17:00 | 05:30 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics | |||
Čt | 16.09. | volno | |||||||||||||||
St | 15.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.09. | běh | 1 | 11 km | 00:57:13 | 05:12 / km | úseky | 148 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Supernova | 2x 3km- 14:10 | ||
37. týden | 44 km | 03:57:49 | 05:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.09. | volno | |||||||||||||||
So | 11.09. | běh | 1 | 14 km | 01:17:00 | 05:30 / km | volně | 136 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Supernova | Březiny a zpět | ||
Pá | 10.09. | běh | 1 | 12 km | 01:03:35 | 05:18 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics | |||
Čt | 09.09. | volno |
Nalezené položky: 4088
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 52 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 320,8 km | 113,5 km | 0 m (0 kroků) | 390 m |
Minulý měsíc | 462,7 km | 209,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 350 m |
Tento rok | 2544,2 km | 1768,3 km | 115,2 km (144000 kroků) | 740 m |
Celá historie | 22483,1 km | 19034,8 km | 515,9 km (644825 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 71,8 km |
kolo | silnička | 15429,7 km |
kolo | spinning | 361,8 km |
kolo | trenažér | 471 km |
obuv | Adidas | 1190 km |
obuv | Adidas 3 | 557,5 km |
obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
obuv | Adidas2 | 289,8 km |
obuv | Asics | 1417,1 km |
obuv | Asics 2 | 65,9 km |
obuv | Asics 4 | 1099,5 km |
obuv | Asics GT12 | 461,9 km |
obuv | Asics3 | 1648,9 km |
obuv | Cloudfoam | 10 km |
obuv | Lotto | 582,2 km |
obuv | Mizuno | 196,9 km |
obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
obuv | Supernova | 1316,4 km |
obuv | Ultraboost | 164,7 km |