Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 13.12. | běh | 1 | 18 km | 01:43:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| 50. týden | 18 km | 01:43:00 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.12. | běh | 1 | 12 km | 01:06:40 | 05:33 / km | volně | 130 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics 2 | |||
| So | 11.12. | běh | 1 | 8 km | 00:38:45 | 04:51 / km | tempo | 158 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| Pá | 10.12. | běh | 1 | 11 km | 01:02:20 | 05:40 / km | volně | 130 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| kolo/spinn | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | spinning | ||||||||||
| Čt | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.12. | běh | 1 | 11 km | 01:04:50 | 05:54 / km | 127 | 145 |
|
Lotto | Za Smržovec-sníh a led | ||||||
| Út | 07.12. | běh | 1 | 15 km | 01:27:00 | 05:48 / km | volně | 124 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| Po | 06.12. | běh | 1 | 15 km | 01:19:00 | 05:16 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Na spojovačce 3x3km-14:48,14:38,14:45 | ||
| 49. týden | 78 km | 06:38:35 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.12. | běh | 1 | 9,2 km | 00:55:50 | 06:04 / km | volně | 130 | 0 |
|
|
Asics | Běh Světlou-asi jako loni | ||||
| Pá | 03.12. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 130 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics | Za Smržovec | ||
| Čt | 02.12. | běh | 1 | 10,3 km | 01:00:40 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| St | 01.12. | běh | 1 | 19 km | 01:40:30 | 05:17 / km | tempo | 143 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| Út | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.11. | běh | 1 | 14 km | 01:24:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | ||||
| kolo/spinn | 2 | 21 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||||
| 48. týden | 86,5 km | 05:01:00 | 03:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:03:40 | 06:15 / km | volně | 132 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics 2 | Na Hušák s Olou a Danem | ||
| So | 27.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:37:40 | 06:05 / km | volně | 130 | 0 |
|
|
Asics 2 | Smržovec -okruh-10cm sněhu | ||||
| Pá | 26.11. | běh | 1 | 15,2 km | 01:29:00 | 05:51 / km | 134 | 0 |
|
Lotto | Hradisko-celou dobu krásně sněžilo | ||||||
| Čt | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:30:58 | 05:00 / km | tempo | 148 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Lotto | Smržovec-okruh | ||
| Út | 23.11. | běh | 1 | 12 km | 01:11:20 | 05:57 / km | volně | 131 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | |||
| Po | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 49,8 km | 04:52:38 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:30 | 05:53 / km | volně | 125 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| So | 20.11. | běh | 1 | 26 km | 02:19:10 | 05:21 / km | tempo | 145 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Dlouhy běh | ||
| Pá | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.11. | běh | 1 | 18,5 km | 01:44:05 | 05:38 / km | volně | 136 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Na spojovačce-zkouška nového gelu | |||
Nalezené položky: 4188
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 26,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 10 km | 114,8 km | 33,2 km (41500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 54,3 km | 202,5 km | 68 km (85000 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3222,1 km | 2434,8 km | 216,4 km (270500 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 23161 km | 19701,3 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15819,3 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 491 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 586,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1158,9 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 98,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 640,9 km |
| obuv | Asics3 | 1666,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1357 km |
| obuv | Ultraboost | 369,4 km |