Pepav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepav

2218 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 27.02. chůze 1 3,7 km
(4625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Z Pradědu
    plavání 2 200 m 00:00:00 0 0 0
    běh 3 14 km 01:09:03 04:56 / km tempo 149 0 zvlněný asfalt Supernova Na Březiny
So 26.02. běh 1 10 km 00:59:00 05:54 / km volně 132 0 zvlněný asfalt Asics3
    chůze 2 5,5 km
(6875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Na Pradědu
Pá 25.02.     volno  
Čt 24.02. běh 1 13,7 km 01:22:00 05:59 / km volně 138 0 kopce smíšený +250
St 23.02. běh 1 12 km 01:02:30 05:13 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Supernova
Út 22.02.     volno  
Po 21.02. běh 1 10 km 01:01:10 06:07 / km 137 0 kopce lesní cesta Asics +210
08. týden     69,1 km
(11500 kroků) 		05:33:43 04:50 / km  
Ne 20.02. běh 1 12 km 00:59:03 04:55 / km tempo 152 161 zvlněný asfalt Supernova Na Březiny
So 19.02.     volno  
Pá 18.02. běh 1 12 km 01:11:50 05:59 / km volně 133 0 zvlněný asfalt Asics3 Ranní výklus
Čt 17.02.     volno  
St 16.02.     volno  
Út 15.02. běh 1 14 km 01:13:00 05:13 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Asics Směr Březiny 7x1km-4:31,31,35,39,27,28,41
Po 14.02.     volno  
07. týden     38 km 03:23:53 05:22 / km  
Ne 13.02. běh 1 22,6 km 02:08:36 05:41 / km volně 135 0 zvlněný asfalt Asics3
So 12.02. běh 1 10,5 km 01:03:20 06:02 / km regenerační 129 0 zvlněný asfalt Asics3
Pá 11.02. běh 1 18 km 01:34:00 05:13 / km tempo 145 0 zvlněný smíšený Asics Do Boskovic přes Vanovice a Sudice
Čt 10.02.     volno  
St 09.02. běh 1 21,7 km 02:06:00 05:48 / km volně 140 0 kopce smíšený Asics Z Boskovic přes Pohoru +420
Út 08.02. běh 1 10 km 00:51:20 05:08 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Supernova rozklus,tempo,výklus
    kolo/spinn 2 7 km 00:00:00 0 0 0 spinning
Po 07.02.     volno  
06. týden     89,8 km 07:43:16 05:10 / km  
Ne 06.02. běh 1 7,9 km 00:45:55 05:49 / km volně 138 0 zvlněný asfalt Supernova
    běh 2 6,2 km 00:36:00 05:48 / km volně 142 0 zvlněný asfalt Supernova
So 05.02. běh 1 21,1 km 02:01:40 05:46 / km volně 142 0 zvlněný asfalt Asics3
Nalezené položky: 4219 « První | < Předchozí | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 221,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 50 km 220,7 km 33,2 km (41500 kroků) 0 m
Tento rok 3262,1 km 2762,1 km 216,4 km (270500 kroků) 740 m
Celá historie 23201 km 20028,6 km 617,1 km (771325 kroků) 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 71,8 km
kolo silnička 15819,3 km
kolo spinning 361,8 km
kolo trenažér 491 km
obuv Adidas 1190 km
obuv Adidas 3 586,5 km
obuv Adidas Boost 2219,9 km
obuv Adidas2 289,8 km
obuv Asics 1417,1 km
obuv Asics 2 65,9 km
obuv Asics 4 1226,1 km
obuv Asics GT 2000 106,7 km
obuv Asics GT12 653,6 km
obuv Asics3 1666,9 km
obuv Cloudfoam 10 km
obuv Lotto 582,2 km
obuv Mizuno 196,9 km
obuv Solar Boost 1554,3 km
obuv Supernova 1374 km
obuv Ultraboost 591,8 km