Pepav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepav

2218 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 31.08. běh 1 10 km 00:55:20 05:32 / km volně 137 0 zvlněný asfalt Asics
    kolo/spinn 2 60 km 00:00:00 0 0 0 Na trekovi
Po 30.08. kolo/spinn 1 38 km 00:00:00 0 0 0 silnička
35. týden     108 km 00:55:20 00:31 / km  
Ne 29.08. běh 1 10 km 00:49:55 05:00 / km tempo 151 0 zvlněný asfalt Asics
So 28.08.     volno  
27.08. běh 1 11,9 km 01:11:40 06:01 / km volně 0 0 kopce Lotto Na Hušák a zpět-Nahoru 4,6km za 31:10-po zelené
Čt 26.08.     volno  
St 25.08. běh 1 15 km 01:19:05 05:16 / km úseky 142 0 zvlněný asfalt Solar Boost Na spojovačce 5x1500(z kopce)
Út 24.08. běh 1 8 km 00:45:20 05:40 / km volně 133 0 zvlněný asfalt Asics
Po 23.08.     volno  
34. týden     44,9 km 04:06:00 05:29 / km  
Ne 22.08. běh 1 10 km 00:49:55 05:00 / km tempo 151 0 zvlněný asfalt Asics
So 21.08. běh 1 9,5 km 01:05:20 06:53 / km volně 143 160 hory smíšený Solar Boost +470- výběh v beskydech, 5km-+450-40:20
20.08. běh 1 11 km 00:57:50 05:15 / km úseky 144 0 zvlněný asfalt Asics 2x 3km-14:30
Čt 19.08.     volno  
St 18.08. běh 1 8,6 km 00:49:20 05:44 / km volně 139 0 Solar Boost
Út 17.08. běh 1 7,4 km 00:46:10 06:14 / km volně 136 0 kopce Lotto +240
Po 16.08. kolo/spinn 1 37 km 01:25:00 26,1 km/h 0 0 silnička
33. týden     83,5 km 05:53:35 04:14 / km  
Ne 15.08. běh 1 8,5 km 00:44:20 05:13 / km závod 149 0 rovina asfalt Asics 2 etapa-už bez motivace
    běh 2 8,2 km 00:50:00 06:06 / km volně 0 0 rovina smíšený Asics Jen výběh s ostatníma jako ukončení závodu
So 14.08. běh 1 12,5 km 01:09:37 05:34 / km závod 156 0 rovina smíšený Asics Morava run-1 etapa,přes 2km kufr-velké nasrání!!
13.08.     volno  
Čt 12.08. běh 1 6 km 00:31:24 05:14 / km úseky 0 0 zvlněný Solar Boost
St 11.08.     volno  
Út 10.08. běh 1 7 km 00:36:07 05:10 / km tempo 144 0 zvlněný asfalt Solar Boost Strašný dusno
Po 09.08. běh 1 6,6 km 00:38:10 05:47 / km volně 127 0 zvlněný Asics
32. týden     48,8 km 04:29:38 05:32 / km  
Ne 08.08.     volno  
So 07.08. chůze 1 9 km
(11250 kroků)
00:00:00 0 0 0 Babylon-ZOO a zpět
    běh 2 10 km 00:54:06 05:25 / km 0 0 kopce asfalt Asics Směr Ještěd a zpět
Nalezené položky: 4219 « První | < Předchozí | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 221,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 50 km 220,7 km 33,2 km (41500 kroků) 0 m
Tento rok 3262,1 km 2762,1 km 216,4 km (270500 kroků) 740 m
Celá historie 23201 km 20028,6 km 617,1 km (771325 kroků) 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 71,8 km
kolo silnička 15819,3 km
kolo spinning 361,8 km
kolo trenažér 491 km
obuv Adidas 1190 km
obuv Adidas 3 586,5 km
obuv Adidas Boost 2219,9 km
obuv Adidas2 289,8 km
obuv Asics 1417,1 km
obuv Asics 2 65,9 km
obuv Asics 4 1226,1 km
obuv Asics GT 2000 106,7 km
obuv Asics GT12 653,6 km
obuv Asics3 1666,9 km
obuv Cloudfoam 10 km
obuv Lotto 582,2 km
obuv Mizuno 196,9 km
obuv Solar Boost 1554,3 km
obuv Supernova 1374 km
obuv Ultraboost 591,8 km