Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | trenažér | 6 | ||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 15 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | trenažér | 6 | ||||||
| So | 07.01. | běh | 1 | 4 km | 00:23:56 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | asfalt | Asics 2 | ||||||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:34:30 | 20,9 km/h | volně | 0 | 0 | trenažér | 5 | ||||||
| St | 04.01. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:29:00 | 24,8 km/h | tempo | 0 | 0 | trenažér | 6 | ||||||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | trenažér | 6 | ||||||
| 01. týden | 48 km | 01:27:26 | 32,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 13 km | 01:21:40 | 06:17 / km | volně | 146 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics 2 | Hušák +305-bláto,bláto.... | ||
| So | 31.12. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:26:05 | 27,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 6 km | 00:35:30 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics3 | |||
| kolo/spinn | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 5 km | 00:30:15 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics3 | |||
| St | 28.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | kolo/spinn | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| 52. týden | 88 km | 03:53:30 | 02:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.12. | běh | 1 | 6 km | 00:32:22 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 14 km | 01:20:37 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics3 | |||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | běh | 1 | 8 km | 00:40:53 | 05:07 / km | tempo | 152 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics3 | trochu to klouzalo | ||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 28 km | 02:33:52 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 6 km | 00:35:10 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas 3 | |||
| So | 17.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |