Pepav
2218
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 30.09. | běh | 1 | 7,9 km | 00:46:40 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | Asics 4 | Chornice -charita | ||||||
kolo/spinn | 2 | 17,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | Do Chornic a zpět | |||||||||
Pá | 29.09. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:50:30 | 33,3 km/h | tempo | 136 | 0 | silnička | WAAU | ||||||
Čt | 28.09. | kolo/spinn | 1 | 67,4 km | 03:22:40 | 20 km/h | 0 | 0 | silnička | S Lucií do Loštic | |||||||
St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.09. | kolo/spinn | 1 | 50,2 km | 01:40:20 | 30 km/h | tempo | 0 | 0 | silnička | |||||||
Po | 25.09. | kolo/spinn | 1 | 13,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||
39. týden | 184,5 km | 06:40:10 | 02:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.09. | kolo/spinn | 1 | 103 km | 03:59:55 | 25,8 km/h | 0 | 0 | silnička | +990 | |||||||
So | 23.09. | běh | 1 | 14,5 km | 01:26:30 | 05:58 / km | volně | 130 | 0 | kopce | smíšený | Asics3 | Bezdečí,Kadlečí | ||||
Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.09. | kolo/spinn | 1 | 61,2 km | 02:14:00 | 27,4 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | silnička | Horní Štěpánov,Benešov a dom +815 | |||||
St | 20.09. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 01:26:50 | 29 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 21,4 km | 01:04:30 | 19,9 km/h | 0 | 0 | S Lucií-přes Křenov | ||||||||||
Út | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.09. | kolo/spinn | 1 | 68 km | 02:30:10 | 27,2 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
38. týden | 310,1 km | 12:41:55 | 24,4 km/h | ||||||||||||||
Ne | 17.09. | běh | 1 | 8 km | 00:48:12 | 06:02 / km | 129 | 0 | Smržovec | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 100,5 km | 03:46:14 | 26,7 km/h | 0 | 0 | silnička | Plumlov,Šnekov a dom +1060 | |||||||||
So | 16.09. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:13:22 | 32,7 km/h | tempo | 0 | 0 | silnička | Wau-Březiny- Jevíčko | ||||||
Pá | 15.09. | běh | 1 | 8 km | 00:39:26 | 04:56 / km | tempo | 149 | 0 | Asics 4 | cyklostezka | ||||||
Čt | 14.09. | volno | |||||||||||||||
St | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 76 km | 02:43:00 | 28 km/h | 0 | 0 | silnička | Bouzov, B.Lhota ,Loštice +700 | |||||||
Út | 12.09. | kolo/spinn | 1 | 45,5 km | 01:35:47 | 28,5 km/h | 0 | 0 | silnička | Nad Štěpánov a zpět +430 | |||||||
Po | 11.09. | kolo/spinn | 1 | 50,2 km | 01:38:15 | 30,7 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
37. týden | 328,2 km | 12:24:16 | 02:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.09. | běh | 1 | 7 km | 00:40:40 | 05:49 / km | volně | 125 | 0 | Supernova | |||||||
kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:38:00 | 31,6 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
kolo/spinn | 3 | 18 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | S Lucií na pohodu | |||||||||
So | 09.09. | kolo/spinn | 1 | 77,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | S Lucií- Javoříčko +800 | |||||||
Pá | 08.09. | běh | 1 | 14,1 km | 01:19:13 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | Asics 4 |
Nalezené položky: 4219
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 69,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 221,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 50 km | 220,7 km | 33,2 km (41500 kroků) | 0 m |
Tento rok | 3262,1 km | 2762,1 km | 216,4 km (270500 kroků) | 740 m |
Celá historie | 23201 km | 20028,6 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 71,8 km |
kolo | silnička | 15819,3 km |
kolo | spinning | 361,8 km |
kolo | trenažér | 491 km |
obuv | Adidas | 1190 km |
obuv | Adidas 3 | 586,5 km |
obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
obuv | Adidas2 | 289,8 km |
obuv | Asics | 1417,1 km |
obuv | Asics 2 | 65,9 km |
obuv | Asics 4 | 1226,1 km |
obuv | Asics GT 2000 | 106,7 km |
obuv | Asics GT12 | 653,6 km |
obuv | Asics3 | 1666,9 km |
obuv | Cloudfoam | 10 km |
obuv | Lotto | 582,2 km |
obuv | Mizuno | 196,9 km |
obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
obuv | Supernova | 1374 km |
obuv | Ultraboost | 591,8 km |