Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.02. | běh | 1 | 46,3 km | 05:47:00 | 07:30 / km | 0 | 0 |
|
Asics3 | ŠMAJD-všechny druhy počasí a povrchů. +1080 | ||||||
| Pá | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.02. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:05:00 | 23,1 km/h | 0 | 0 | trenažér | 6 | |||||||
| St | 01.02. | běh | 1 | 12,3 km | 01:20:40 | 06:33 / km | volně | 145 | 0 | smíšený |
|
|
Asics3 | sníh a led +270 | |||
| Út | 31.01. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | na trekovi | ||||||||
| Po | 30.01. | kolo/spinn | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | 6 | |||||||
| 05. týden | 138,6 km | 08:12:40 | 03:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.01. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:55:00 | 21,8 km/h | 0 | 0 | trenažér | 5/6 | |||||||
| Pá | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 5 km | 00:26:40 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Supernova | ||||
| kolo/spinn | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | 5 | |||||||||
| St | 25.01. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:34:00 | 21,2 km/h | 0 | 0 | trenažér | 30 minut na 7 | |||||||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 01:00:00 | 23 km/h | 0 | 0 | trenažér | 6 | |||||||
| 04. týden | 65 km | 02:55:40 | 22,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 10 km | 01:02:10 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas 3 | |||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:38:30 | 06:13 / km | 137 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas 3 | Smržovec | |||
| kolo/spinn | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | trenažér | |||||||||
| St | 18.01. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:23:00 | 26,1 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
trenažér | 6 | |||||
| Út | 17.01. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:52:30 | 22,9 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Po | 16.01. | běh | 1 | 5 km | 00:28:20 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | trenažér | |||||||||
| 03. týden | 68,2 km | 03:24:30 | 03:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | kolo/spinn | 1 | 52 km | 01:51:15 | 28 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Chce to nafoukat a hned to jede | |||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | kolo/spinn | 1 | 50,2 km | 01:56:45 | 25,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Pro kafe a ještě kousek | ||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |